Das Geschenk der AblehnungBeispiel

An unserem letzten Tag teile ich einen groben Überblick über das praktische Modell, das ich in The Gift of Rejectiondarlege. Ich gehe in dem Buch sehr ausführlich darauf ein, also betrachte dies als eine Einführung, bevor du es liest.

Mein O.P.E.N.Modell steht für: Observe (Beobachten), Pray (Beten), Explore (Erforschen) und Name (Benennen) mit den folgenden Definitionen:

Beobachten. Wenn Ablehnung geschieht, nimm dir einen Moment Zeit und frage dich: „Was denke und fühle ich gerade?“ Nimm ein Blatt Papier oder öffne eine Notiz-App und schreibe deine Gedanken auf. Wenn du sie durchgehst, vertiefe den Prozess, indem du dich fragst: „Ist dieser Gedanke wahr?“

Beten. In Epheser 4,26-27 schreibt Paulus: „Wenn ihr zornig seid, dann ladet nicht Schuld auf euch, indem ihr unversöhnlich bleibt. Lasst die Sonne nicht untergehen, ohne dass ihr einander vergeben habt. Gebt dem Teufel keine Gelegenheit, Unfrieden zu stiften.“ Wenn Ablehnung geschieht, bete und empfange Gottes übernatürliche Kraft, um die Festung von Zorn oder Traurigkeit zu durchbrechen.

Erforschen. Jede Ablehnung enthält ein Geschenk der Erkenntnis – über dich selbst und über andere. Wenn du die Lektion erforschst, kannst du dich von einer passiven Haltung als „Opfer der Ablehnung“ hin zu einer aktiven Haltung als „Veränderer“ bewegen, indem du dich bewusst entscheidest, das Gelernte für deine Zukunft zu nutzen.

Bekennen. Deine neugewonnenen Erkenntnisse werden nur dann zu einem Geschenk, wenn du einen klaren Aktionsplan aufstellst, wie du sie in deinem Leben umsetzen willst. Um das zu machen, musst du deinen nächsten Schritt benennen. Identifiziere die Handlung, die du ergreifen kannst, um deine Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen. Damit wirst du beginnen, das Geschenk der Ablehnung zu öffnen. Und das ist der Beginn deiner Heilung.

Ich kann es kaum erwarten, mit dir in The Gift of Rejection noch tiefer einzutauchen. Danke, dass du dabei warst! Wenn dir dieser Plan gefallen hat, teile ihn gern mit Freunden oder Familie, von denen du glaubst, dass er auch sie segnen wird. Ich bete für dich!