Tägliche Andachten von Rick WarrenBeispiel

Vertrauen führt zu besserer Gesundheit

Gott hat dich mit deinem Körper beschenkt und dir das Benutzerhandbuch gleich mitgeliefert – die Bibel. In ihr finden wir alle nötigen Anweisungen zum sorgsamen Umgang mit unserer Gesundheit und für ein langes Leben.

Das Grundsätzliche kennst du ja schon: gesunde Ernährung, körperliche Betätigung und ausreichend Schlaf. Heute möchte ich dir den ersten von vier Faktoren vorstellen, die deine Gesundheit beeinflussen und an die du vielleicht nicht denkst, wenn es darum geht, lange und gut zu leben.

Das Vertrauen auf Gott ist gut für deine Gesundheit – „Vertraue auf den HERRN mit deinem ganzen Herzen, und stütze dich nicht auf deinen Verstand” (Sprüche 3,5 ELBBK). Warum ist das Vertrauen auf Gott gut für deine Gesundheit? Wenn du Ihm vertraust, dann machst du dir keine Sorgen.

In Psalm 116,7 (SCH2000) lesen wir: „Kehre zurück, meine Seele, zu deiner Ruhe, denn der Herr hat dir wohlgetan!” Wenn du Gott wirklich vertraust, wirst du weniger gestresst sein.

Du hast die Wahl – du kannst entweder besorgt sein oder anbeten. Du kannst entweder beten oder in Panik geraten.

Je mehr du betest, desto weniger wirst du verzweifeln. Entspanne dich, denn Gott wird sich um dich kümmern!

Die Bibel sagt uns in Sprüche 14,30 (ELBBK): „Ein gelassenes Herz ist das Leben des Leibes, aber Ereiferung ist Fäulnis der Gebeine.” Es kommt nicht nur auf das an, was du isst, sondern auch darauf, was dich isst. Du kannst dich mit den gesündesten makrobiotischen oder biologischen Nahrungsmitteln ernähren, aber wenn dein Körper von Groll, Sorge, Angst, Begierde, Schuld, Ärger, Verbitterung oder anderen emotionalen Krankheiten betroffen ist, wird das dein Leben verkürzen.