Cynlluniau Darllen am ddim a Defosiynau yn ymwneud â Lefiticus 23:3

Pan fydd tywyllwch yn dy amgylchynu sut ddylet ti ymateb? Am y tri diwrnod nesaf trocha dy hun yn stori'r Pasg a darganfydda sut i ddal gafael mewn gobaith pan wyt ti'n teimlo fel dy fod wedi dy adael, ar ben dy hun, neu'n annheilwng.

Mae astudiaeth ar ôl astudiaeth yn dweud wrthym fod gorffwys yn gritigol ar gyfer ein hiechyd corfforol, meddyliol, ac emosiynol. Mae gorffwys mor bwysig fel bod Duw, hyd yn oed, wedi’i wneud yn un o’i orchmynion. Dŷn ni’n gwybod y dylem orffwys- felly, pam nad ydyn ni? Yn y cynllun syml 5 diwrnod hwn, wnawn ni edrych ar, pam, pryd, ymhle, a sut dylem orffwys, a hyd yn oed gyda phwy.