Neurazitelní Ukázka

Hlídej si pusu

Už jsi někdy v hněvu vybreptnul něco, co sis okamžitě přál vzít zpátky? 

To se do jisté míry stává každému, a možná právě proto nám Jakub radí: 

"...každý člověk má být pohotový k slyšení, ale pomalý k mluvení, pomalý k hněvu." Jakub 1:19

Ve chvíli, kdy se rozzlobíme, mozek aktivuje centrum FF v amygdale, což je mozkové centrum pro bojuj-nebo-uteč. Odtamtud se do těla začnou šířit hormony stresu, jako kortizol a adrenalin. To uzavírá činnost racionálnějšího předního kortexu, což znamená, že když se zlobíme, nejsme schopni normálně jasně myslet. 

Takže není divu, že nám hněv sebere to nejlepší z nás. Ale je tu naděje! Když můžeme ve hněvu zpomalit, můžeme také zpomalit svou reakci. A když se vytrénujeme ke zvídavosti místo konfrontaci, můžeme aspoň část hněvu udusit v samém zárodku. 

Když cítíš, že se v tobě vzmáhá hněv, zkus si klást otázky místo okamžitého vytváření závěrů. Nepředpokládej, že znáš záměry druhých, ale vyslechni si je, abys pochopil jejich pohled. 

A když pocítíš, že tě hněv přemáhá, na vteřinu se zastav a omluv se, než řekneš něco zraňujícího. 

Při rychlé reakci hněv může být dost nebezpečný! Na svou bolest reagujeme zraňujícími slovy. Ale Efezským 4:29 nám připomíná: 

Z vašich úst ať nevychází nic zlého; vaše slova ať jsou dobrá, posilující tam, kde je potřeba, a užitečná těm, kdo je uslyší. …  

I v hněvu jsme povoláni vzájemně se budovat, ne cupovat na kousky. A Pavel dál píše: 

Buďte k sobě navzájem laskaví a milosrdní. Odpouštějte si navzájem, tak jako Bůh v Kristu odpustil vám. Efezským 4:32

Je těžké být naštvaný a současně se přitom slitovat. A tak když cítíš, že se tě zmocňuje hněv, požádej Boha, aby ti dal slitování. Pereš se s tím? Vzpomeň si, jak slitovný byl Bůh k tobě. 

Bible nám připomíná, že s námi Bůh nejedná podle toho, co bychom si zasloužili, ale rozprostírá na nás svou milost. Jeho milosrdenství je každé ráno nové. Jeho trpělivost s námi se nikdy nevyčerpá. 

Není snadné pěstovat v sobě k někomu hněv, když pamatujeme, kolik nám toho Bůh v Kristu odpustil. 

Modlitba: Bože, děkuji ti, že v hněvu jsi k nám byl tak pomalý. Děkuji ti za milost, lásku a slitování, a pomoz mi dnes rozdávat kolem sebe lásku, i když jsem naštvaný nebo frustrovaný. Ve jménu Pána Ježíše, amen.