Jak přemoct nestvůru zármutkuUkázka

Nech ostatní pomáhat 

Když truchlíme, musíme se naučit požádat si o pomoc. Zpočátku to může budit nepříjemné pocity, ale dělej to a časem si v tom vypěstuješ pocit pohody. Kolem tebe jsou lidé, kteří čekají jen aby sis řekl, a ve službě nacházejí radost a naplnění. Záskávat zdroje můžeš v církvi, společných programech, podpoře ve skupince i na internetu. V tomto všem nezapomínej, že jsi člověk! Ani Bůh na to nezapomíná! A ve vztahu k tobě s tebou soucítí. 

Spolu s šokem a emotivním otřesem z náhlé ztráty často přichází jistý druh ochromení, v němž každodenní úkoly, jako příprava jídla, bankovnictví, právnické zařizování, korespondence kolem pojištění, placení účtů, nákup jídla i úklid doma, jsou téměř vyloučené zvládnout. Už jen pomyšlení, že budeš muset něco rozhodnout, způsobuje, že se myšlení truchlícího vypne. A právě tam přátelé, rodina a spolupracovníci mohou doslova zachránit den. Donést jídlo v jednorázových krabičkách, postarat se o domácí mazlíčky, vyprat, obstarat děkovnou korespondenci, posekat trávník - nebo dokonce brát telefony - může hodně pomoct nadlehčit břemena trpící duše.

Nemůžeš být všechno pro všechny. Pamatuj si, že ty sám máš legitimní potřeby, a je špatné být příliš hrdý na to, aby sis řekl o pomoc! A tak hledej u Boha pomoc v modlitbě, přemýšlení nad jeho Slovem a v poslušnosti vedení Ducha svatého. Nicméně když se tvoje truchlení protahuje do trvalého stavu, není ostuda přijmout profesionální pomoc.