التغلب على الإدمانعينة

التعرف على إدمانك

ربما تسأل نفسك: إلى أين أذهب من هنا؟

يأتي الإدمان مع الأخبار الجيدة والسيئة. حائر؟ تابع القراءة.

الخبر السيء هو أننا جميعًا مدمنون على شيء ما. نعم، الجميع مدمن على شيء ما. الجميع يتطلع لملء مساحة فارغة لا يقدر شيء أن يملأها إلا الله. إذا تُركنا لأنفسنا ولجهودنا، فسوف نُترك جميعًا بالشعور بالفراغ والافتقار. الخبر السيء باختصار؟ من المستحيل أن تجد السلام والكمال بمفردك.

ولكن على الرغم من الخبر السيء، فإن الخبر السار جيد حقًا. لقد أعطانا الله يسوع المسيح. من خلال المسيح، أضعف الله قبضة كل إدمان قد يكون لدينا. وبما أننا ندرك ما فعله يسوع من أجلنا، فإن إدماننا يفقد قوته تدريجياً بمساعدة الروح القدس. الخطوة الأولى في هذه العملية هي التعرف على إدماننا.

إليك بعض الأسئلة لمساعدتك في التعرف على أنماط الإدمان:

1. ما هي المواقف التي تجعلني أشعر بعدم الارتياح؟
   • هذا هو الدافع الذي يسبب الشعور بعدم الراحة أو التوتر. تقودنا هذه المواقف إلى البحث عن إدماننا لجعلنا نشعر بتحسن.
2. ما هي المشاعر أو الأحاسيس التي تسبب أكثر إزعاجًا بالنسبة لي للتعايش معها؟
   • دور الإدمان والهدف من إدمانك هو تهدئة هذا الانزعاج. كل منا لديه مشاعر معينة تخيفنا أو تجعلنا نشعر بالتعرض للمزيد من الأذى المحتمل. نحن نريد تهدئته والحصول على راحة فورية في أسرع وقت ممكن. مادة الإدمان لدينا هو حلنا السريع.
3. ما هي القرارات الخاطئة التي تجعلني أود النقر فوق "تراجع"؟
   • هذه هي مواد الإدمان لدينا. يمكن أن تكون تعاطي المخدرات، ونوبات الغضب، والنميمة، والكذب، وإرضاء الناس، والإباحية، والجنس، والعزلة، والعمل، والسلوك المسيطر، والتلاعب اللفظي، والقمار، والتمارين الرياضية، والأكل، وغير ذلك الكثير.
4. كيف سيبدو المنظور الإلهي لهذا الموقف ، أو ماذا سيقول لي الله لمساعدتي؟
   • يساعدنا هذا على التراجع وتقييم الموقف مع العلم أن الله هو المسيطر، ويحبنا، وله هدف محب للوضع الذي بحياتنا. كما أنه سيوفر السلام، ويريحنا من أعبائنا، والقوة ضد التجربة.

التعرف على الأشياء الملموسة للإدمان أمر سهل. يمكن أن يكون الكشف عن مواد الإدمان السلوكي أكثر تعقيدًا. من خلال التأمل الذاتي، سيساعدك استخدام هذه النصائح على رؤية غرض محبة الله أثناء الوصول إلى شفاءه العميق في حياتك.