معلومات عن خطة القراءة‌

التغلب على الإدمانعينة

Overcoming Addiction

يوم 5 من إجمالي 7

إدمان في اللحظة

تذهب إلى مكتب طبيبك وتعبئ الأوراق وتجلس وتنتظر. ماذا تفعل لتمضية الوقت؟ أو ربما تدخل حفلة لا تعرف فيها أحداً. ما الذي تتوصل إليه من أجل الراحة؟ كنت في إشارة المرور. ما الذي تحدق به حتى يتحول الضوء إلى اللون الأخضر؟


كم عدد الأسئلة أعلاه التي تمت الإجابة عليها بـ "هاتفي"؟ على الأرجح، يمكننا أن نتفق جميعًا على أننا لدينا ثقافة الإدمان على هواتفنا المحمولة. ولكن ماذا لو كانت هواتفنا شيئًا أكثر خطورة، مثل عقار يهدد الحياة؟


يعاني الكثيرون من احتياج مثل هذا - أو أقوى بكثير - إلى شيء أكثر ضررًا من الهاتف المحمول. وربما تساءلت: لماذا يستمر المدمنون في تكرار نفس الأشياء الضارة؟


للإدمان 4 أجزاء رئيسية. يسهل فهمها تحديد أنماط الإدمان لدينا وتصحيحها.


  1. المسبب - الموقف الذي يثير التوتر أو عدم الراحة
  2. الدور - وعد الإدمان بالهروب أو الراحة أو الإصلاح لهذا الانزعاج
  3. الشيئ - المادة الكيميائية والسلوك أو الشعور أو الحالة الذهنية التي نلجأ إليها بدلاً من الله لتلبية احتياجاتنا في تلك اللحظة
  4. الهدف - الراحة، لأننا لا نحب الشعور بالضغط أو التوتر أو الألم

هل وجدت نفسك يومًا في موقف شعرت فيه بخروجك عن السيطرة؟ ما الذي أثار مشاعرك في تلك اللحظة؟ ما هي الأشياء التي اتجهت نحوها من أجل الراحة أو للمساعدة في السيطرة؟ ما الذي جعلك تشعر بالراحة وسط ألمك أو قلقك؟ ما هي أنواع الأشياء التي كنت تسعى لتحقيق الراحة في حياتك الخاصة؟


نحن جميعًا مدمنون للراحة، ونعمل جميعًا على إيجاد الأشياء التي من شأنها إسكات آلامنا وتجلب لنا السلام. غالبًا ما نصنف الإدمان من الأسوأ إلى "ليس بهذا السوء". لكن الله يراهم جميعًا متشابهين - كحلول خاطئة لشيء لا يمكننا أن نجده حقًا إلا فيه. السلام الذي نبحث عنه يقدمه فقط في يسوع.


يوم 4يوم 6

عن هذه الخطة

Overcoming Addiction

هل تعاني من إدمانِ ما أو تعرف شخص ما يعاني منه؟الحقيقة، ان الإدمان أصبح شائعاً للغاية فكلنا لدينا على الأقل نوع واحد أو أثنين من الادمان. في هذه السلسة دكتور "كارل بنزيو"، طبيب نفسي مسيحي، يستخدم العلوم النفسية حول كيفية...

More

نود أن نشكر OneHope (http://onehope.net/) ودكتور "كارل بنزيو" مؤسس ومدير "Lighthouse Network" على تقديم هذه الخطة. لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة: http://lighthousenetwork.org/ أو إذا كنت أو أحد أفراد أسرتك يعاني من إدمان أو مشكلة نفسية - أو لديك أسئلة فقط - يرجى الاتصال بـ"Lighthouse Network" على خط المساعدة على مدار الساعة على رقم 844-Life-Change (844-543-3242).

تستخدم YouVersion ملفات تعريف الإرتباط لتخصيص تجربتك. بإستخدامك لموقعنا الإلكتروني، فإنك تقبل إستخدامنا لملفات تعريف الإرتباط كما هو موضح في سياسة الخصوصية