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聖經怎麼說：關於焦慮的七件事預覽
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不論是財務困難、關係緊張，或是不堪負荷的工作量所使然，焦慮會以許多形式潛入我們的生活裡。有時它不過是一整天忐忑不安的感受和徹夜難眠的經歷，有時則是嚴重的焦慮發作。
如果你是患有焦慮症的基督徒，內疚會是你的第一個感受。你的心裡可能會經常出現這樣的念頭：「如果我真的是基督徒，怎麼會有這樣的感覺呢？」 大衛在今天的經文詩篇 55:22 中告訴我們，當將我們的重擔卸給主，祂會照顧我們。
請留意，這節經文並不是告訴我們應當看透人生；它也不是說我們永遠不會焦慮。相反的，它要我們在有重擔時，把重擔卸給主。
告訴你一個好消息：其實你已經在這麼做了！透過閱讀這個聖經計畫，你已經承認你無法靠自己來戰勝焦慮，你需要天父的幫助。不論你的光景為何，奔向上帝是最好的去處。
這是我今天對你的挑戰：朝著「卸重擔給主」這個目標，再前進一步。這裡有幾個實用的建議：
- 今天用五分鐘的時間禱告，告訴上帝你所憂慮的事。
- 寫下你的感受和它所造成的影響。
- 向可以信賴的基督徒朋友訴說你的焦慮。
喬丹·懷茲曼（Jordan Wiseman）
YouVersion 媒體策略員
聖經
關於此計劃
每一天都有可能會有繁複的新挑戰衝擊我們的生活。然而，嶄新的每一天卻也賜予我們令人振奮的新契機。透過這個為期七天的靈修計畫，YouVersion 同工要幫助你，讓你能應用上帝話語中的真理，面對當前的挑戰。每日靈修內容包括了一張經文圖，讓你能與他人分享上帝給你的啟示。
本讀經計畫是由 YouVersion 團隊撰寫和提供的。若想得知更多資訊，請前往 YouVersion.com.
