陪你一起對抗焦慮

7天中的第1天 • 今天的閱讀內容

靈修

有些人覺得自己天生就是容易感到焦慮,也覺得可能是個性使然。他們會說:「我本來就不是那種正面樂觀的人。」另外有些人會歸咎於家庭的影響:「你知道這全因為我媽或是我爸很愛焦慮啊。」又或有一些人就會說:「 欸! 如果是你碰到我這種經濟情況,或像我一樣的婚姻與人際關係的狀況,你也一定會焦慮。」可是你錯了,焦慮不應該是一個常態;焦慮也不應該是一個你要忽視跟忽略的東西。你知道嗎?當我們願意正視及直接面對我們的焦慮,好好的把它看清楚,你就會知道自己應該要把什麼交託給神。神就會背負起我們所焦慮和擔心的事情。  

真正勇敢、正面與樂觀的人並不是從來都不會焦慮,而是他們雖然焦慮,卻在焦慮來襲的時候會有勇氣去面對,並知道要怎麼跟它對抗。希望我今天跟大家分享的一段經文會成為你心中的力量。

本日禱告:

親愛的天父,祢是扶持我們的,祢是幫助我們的,祢是背負我們憂慮跟重擔的。主耶穌,我特別要為今天在讀這個靈修計畫的每一個人來禱告,有些人已經長期習慣活在焦慮的狀態裡,他們已經不覺得這樣有什麼不對勁了。祈求祢令他們的心裡有想要改變的渴望。

主耶穌,求祢尊榮這樣的渴望,也求祢祝福這樣的渴望,而且祢會對所有這樣渴望的孩子說:

「孩子我要扶持你,把憂慮交出來,我要幫助你。」

天父,謝謝祢總是這樣樂意地幫助我們,也願祢把平安、喜樂和快樂賞賜給祢的每一個孩子。這樣禱告奉祢得勝的名,阿們。