深度清洁：摆脱羞耻感，有害的影响和不饶恕预览

深度清洁我们的心  

想象一下当你彻底打扫自己的房间后的那种感觉。杂物没有了，表面变得很干净，闪闪发光，一切闻起来是那么清新。当你环顾四周，会觉得很有成就感——像是自己能再次呼吸了。 

我们现在有整套的节目来教人们整理自己的家，像是对食品储藏罐用颜色编号，并且精简物品。我们能很快地开始清理垃圾，但是深度清洁我们的灵魂的内在工作该怎么做呢？  

我们中大多数人都背负着情感包袱，精神已超负荷混乱。但我们常常忽视它，而不是去解决。不断行动，保持忙碌，通过活动来转移注意力，比解决我们真正要承受的精神负担更容易。  

但就像我们不能把所有的东西都塞进柜子里算作清理房间，我们也不能把情感垃圾塞进大脑的文件柜算完事。因为我们这么做，它最终会溢出，经常会导致关系的冲突，身体的不良反应和怨恨。  

我们不必等到崩溃的边缘才去评估到底出了什么问题。事实上，真正健康的做法是定期邀请圣灵来更新我们的心思意念。  

我们可以在诗篇51章中看到这种做法的例子。大卫——被誉为合神心意的人，却搞砸了。重点来了，他不仅与拔士巴通奸，而且杀了她的丈夫试图来掩盖这一切。  

他写下了忧伤痛悔的哀歌，然后做了这样的祷告： 

神啊，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。（诗篇51：10）  

大卫把他的悔恨变成了真正的悔改。他不只是压抑自己的情绪或是隐藏自己的羞耻。他转向神。他邀请圣灵来洁净他的心。  

每天，我们都有机会来做同样的事情。  

当我们被内疚，羞愧，苦毒，愤怒，不饶恕时，可以求神来赐下清洁的心。当我们面对试探时，可以求神来洁净我们。即使在平常的日子，我们也可以求神来洁净我们的心，使我们的眼光能定睛在他身上。  

是时候来花时间在我们的灵魂上了，就像花时间在我们的房子上。  

值得注意的是，深度洁净我们的灵魂不仅仅是矫正行为，还有更深层的含义，深度洁净我们的灵魂意味着要开始评估自己内心的状态。  

在马太福音23章，耶稣训斥法利赛人，他们在小事上谨慎，言行得体；但内心动机不纯。他的话语说明了一个真理，生活表面的清洁很重要，但允许圣灵来转化我们的内心也很重要：  

“你们这假冒为善的文士和法利赛人有祸了！因为你们洗净杯盘的外面，里面却盛满了勒索和放荡。你这瞎眼的法利赛人，先洗净杯盘的里面，好叫外面也干净了。”马太福音23：25-26  

在接下来的几天里，我们将讨论如何深度洁净我们的灵魂，使其远离有毒的影响、人际关系和苦毒。但是今天，请花些时间安静下来，思考：我灵魂的哪些部分需要深度清洁？  

祷告： 神啊，请赐我一颗清洁的心，洗净我里面一切不讨你喜悦的东西。请向我显示自己哪些地方需要圣灵来洁净，帮助我以自己的生活方式来荣耀你。奉耶稣的名，阿们！