压力

我们的生活很容易被忧虑和对未知的恐惧所控制住。但神给了我们一个刚强的灵，而不是恐惧和忧虑的灵。这个七天的读经计划帮助你在各样的境况中转向神。 消除忧虑的最好方法就是信靠上帝。

忧虑

你是否感到不堪重负，不满，并在停滞不前？希望改善每天的生活吗？神的话语将引导你有更美好的日子。在这28天的读经计划，你会发现你可以从好的生活方式到神希望你有的更好的生活的方式。

更好生活的读经计划

“我们的心如不安息在你怀中，便不会安宁。”奥古斯丁这句名言所描述的不安宁，从来都未像如今这样在那么多人的心中产生共鸣。然而该如何解决我们心中缺乏真正安宁的问题呢？这为期三天的计划将让你看到，部分解决办法在于换一种眼光，即通过“你”——也就是耶稣——的眼光，来看待“安息日”这个古老的传统，因为耶稣才是平安的本源。

不安宁

我们都压力过大。属世的文化告诉我们可以通过追求下一个开心时刻来消除压力。但圣经却描绘了一个不同的画面。这个为期六天的灵修计划将向你展示如何通过培养圣经中的喜乐这个习惯来实际地对抗每天的压力。

喜乐胜过压力：如何培养每日喜乐的习惯

我们将探讨我们每个人都会面临的四大压力源，看看神的话语如何能在每一种情况下给予我们安慰、指引和帮助。我们会讨论当你感到不好受时耶稣能给你什么，当人们拒绝你时神想让你知道什么，当做正确的事变得困难时该怎么办，以及当我们感到担忧时神会说些什么。

难受忧虑的时侯

罗马书 12:2 中使徒保罗说，我们要让生活随着“心意更新而变化”。大多数人通常认为，一旦我们的生活发生了变化，接下来变化的就是我们的心意头脑。事实正好相反，当我们出生的时候，大部分人都是头先来到这个世界。当你头脑更新了，你的生活才会变化。请记住，你的思想在哪里，你的生活就会跟到哪里。 

心意更新的七种方法

这个七天的读经计划会帮助你把握住神在你生命中的呼召。当你确定自己为神所识、所爱、所召的身份时，发现并完成你的呼召。此计划摘录自坎恩·柯斯塔（Ken Costa）的著作《Know Your Why》。

压力

忧虑

更好生活的读经计划

不安宁

喜乐胜过压力：如何培养每日喜乐的习惯

难受忧虑的时侯

心意更新的七种方法

自知：发现并完成呼召