压力

如果有更好的方式，来对抗那些令你失眠的无尽挂虑，结果会如何呢？真正的安息也许比你想象的离你更近。这个由 Life.Church 提供的七天读经计划，能帮助你用平安取代恐慌。此计划是克雷格·格罗舍尔（Craig Groeschel）牧师的信息系列《一无挂虑》（Anxious for Nothing）的补充材料。

一无挂虑

美国畅销书作家陆可铎（Max Lucado）探讨神在腓立比书 4:4-8 中针对焦虑而提供的治疗方案。跟随这个处方——喜乐称颂神的恩惠、凡事寻求他的帮助、把你的挂虑都交托给他，还有思念一切美好的事——你就会体验到神的平安。虽然人生中难免有焦虑的时候，你却不必让它支配你的生活。

应当一无挂虑

整本圣经都在呼召我们要“感恩”和“献上感谢”。为什么呢？因为我们有很多值得感恩的事情！我们变得感恩不是出于偶然，而是出于有意识地培养自己凡事谢恩的习惯。当我们跟随耶稣时，我们亦会成为更好的自己。

如何为你的生命心存感恩？

面对生活的忙碌与愁烦，如何静候主前、重新得力呢？
盼望借着《灵命日粮》的这七篇精选文章，帮助大家培养亲近上帝的美好习惯。


来，歇一歇

压力在生活中是实实在在的，但不能让它左右你的生活。通过基督，我们可以对压力进行换位思考、改变焦点和重新定义。如果你正在重压下挣扎，就请阅读这个为期五天的读经计划，学习如何找到自由与平安。

从压力中找到自由

你是否因为一天只有24小时而感到沮丧？或因为任务清单上的待办事项太繁多而不堪重负？或是累得已经厌倦，没有足够的时间研读上帝的话语或与朋友和家人呆在一起？这些也许都是世上最常见的难题。值得欣慰的是，圣经为我们提供了如何更好管理时间的清晰的原则。本读经计划将阐述相关的经文，并对如何充分利用你今生所剩的时间，提供超级实用的建议！

从上帝的话语看时间管理的原则

生活不会总是按我们预期的方向进展。你带着信心祷告，但神没有照你所求那样去做。你寻求祂，却感受不到祂的同在。你经历痛苦，但祈求纾解的呼求似乎得不到回应。当神让你无法理解时，这份计划会使用经文来引导你。

当神让你无法理解时

你是否正在寻找一个平安的生活，不再受你正面对的纷纷扰扰之苦？你是否渴望一个一帆风顺又毫无干扰和争执的生活？人人都渴望这样的生活，但现实生活却差得远。在这个五天读经计划中，我们会发现平安并不代表没有风浪和险滩。平安是耶稣的同在。平安是神本身！

平安是神本身

尽管我们居住的这个世界充满了自然灾害、战争、暴力，但是因着上帝爱的降临、为我们赎罪并受死，在上帝里面我们有了平安。在上帝里，我们充满了信心，因为因着他的权柄，耶稣基督从死里复活了。

压力