压力

平衡。我们都渴望平衡，毕竟我们在生活中一只耳朵听到“要努力工作！”的叫喊，另一只耳朵则听见“要多多休息”的低语。如果上帝给我们的计划不是非此即彼呢？这里就给你介绍“圣洁的忙碌”——一种以荣耀上帝的方式，既努力工作又好好休息的生活方式。

圣洁的忙碌：拥抱努力工作、充分休息的生活。

作为一个真男人是否意味着拥有一个完美的家庭、一间高级办公室、一辆豪车和一所大房子？抑或生命中还有其他的东西？约翰·伍德 (John Woodall) 的7日读经计划将深入探讨你希望能与信任的好友谈论的问题，并提供给你上帝对这些问题的回应。

7个困扰多数男人的问题

你是否曾经感到，因为总是想面面俱到，反而无一满足？同亲人在一起时只想把事情做得多多益善。你是超高效的人……却是精疲力尽了。你只是想要喘口气。上帝邀请你用个你想不到的简单办法，就能把令人窒息的节奏，变成给你带来平和的生活。本读经计划就告诉你如何做到。

喘气空间 

面对永无止境的家庭需要、事业压力以及日常生活的压力，你怎样才能使自己的精力、幸福、创造力及各种关系保持新鲜与稳定发展？在这个为期五天的读经计划里，桑德拉·道尔顿-史密斯博士（Dr. Saundra Dalton-Smith）向疲惫的人发出邀请，允许他们拥抱安息、设置界限和寻求圣所，无需带有任何内疚、羞耻与恐惧。

本计划的内容基于道尔顿-史密斯博士的著作《神圣的安息》（Sacred Rest）。

神圣的安息：五日读经计划

生活中有那么多的责任与分心事在争夺我们的注意力，以致于我们太多人培养出了不健康的作息习惯。到头来我们把自己弄得筋疲力尽，同神对我们人生的本意抗争较劲儿。这个读经计划呼吁我们有意识地进行自我省察，帮助我们迈向与耶稣同活、有意义、可持续的人生。

心灵的安息：走向复兴的七天

当自己身处困境的时候，想要克服似乎是不可能的。但值得感恩的是，上帝所能做的是超乎我们所求所想的。通过这个四天的读经计划，来探索上帝能如何转化你的痛苦和失望来成全他的美意。

得胜者：在困境中得到力量

生命中会出现不安全感、怀疑和恐惧的声音。若不去加以面对，反而压抑或忽视这些声音，它们将主宰你的生活。在这个为期三天的读经计划中，莎拉·杰克斯·罗伯茨将告诉你如何不受过去的羁绊，而是去拥抱不安，勇往直前。

不要安于现状

各种形式的焦虑都会使我们变得虚弱，使我们迷失和陷入恐惧。但这不会是故事的结局，因为在耶稣里，我们找到了克服挣扎的自由和恩典。靠着上帝的话语和祂永远令人安心的同在，我们不仅可以克服焦虑，还可以因此变得更好。

战胜焦虑 

你今天有什么麻烦吗？你是否被某人伤害了，或者生病了、遇到了缺乏，或者遭受了严重的挫折呢？在这些时候是容易为自己感到难过。但是神已经为你开了一条出路！是时候停止自怜自艾了；站起来，抓住神的应许，并成为一名胜者！ 

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