Шість способів молитися

Якби ви здійснили пошук в інтернеті про те, «як молитися», ви б знайшли сотні, якщо не тисячі, думок, практик і принципів про молитву. Немає єдиного правильного способу молитися, але ось кілька корисних вказівок:

Моліться в запланований час і спонтанно

Важливо мати запланований час з Богом, а також спонтанні моменти. Святе Письмо заохочує нас безупинно молитися (1 Солунян 5:17). Де тільки можете, як тільки можете, моліться!

Моліться наодинці та з іншими

Коли нам важко почути голос Бога, корисно мати друзів, які можуть молитися з нами. У Біблії ми бачимо, як Бог зустрічає людей у молитві окремо (Матвія 6:6), коли вони моляться одне з одним (Матвія 18:20) і спільно як церква (Діяння 2:42).

Моліться тихо і вголос

Промовляйте свої молитви вголос, навіть коли молитеся наодинці. Це може більше нагадувати справжню розмову, і у вас буде більше точок зв’язку зі словами, коли ви їх обдумуєте, говорите та чуєте.

Моліться розумом і тілом

У Біблії ми бачимо приклади людей, які моляться лежачи обличчям до землі, на колінах, сидячи, стоячи або з піднятими руками. Зміна пози може допомогти нам залишатися присутніми та з’єднатися з Богом у молитві.

Моліться своїми і чужими словами

Молитва іноді є переповнення наших власних думок і бажань, коли ми висловлюємо їх Отцеві; але протягом історії церкви віряни також молилися молитвами, написаними іншими (іноді їх називають літургією). Молитва Псалмами або Господньою молитвою є прикладами цього в Біблії.

Моліться під час дихання

Цю практику багато хто називає «молитвами дихання», щоб допомогти зосередитися на фразах істини зі Святого Письма: одна на вдиху, потім інша на видиху, залишаючи Святому Духу заповнити прогалини так, як Він і обіцяв (Римлян 8:26).

Молитва:

• Вірую (вдих). Допоможи моєму невірству (видих).
• Ти зараз зі мною (вдих). Дякую (видих).
• Я відчуваю себе невидимим (вдих). Дякую, що бачиш мене (видих).
• Ти створив моє тіло (вдих). Я буду шанувати та піклуватися про нього (видих).
• Це важко (вдих). Я буду чекати, щоб побачити Твою руку в цьому, Господи (видих).