Створення кращого нормальногоЗразок

Здорові кордони з технологіями

Технології та соціальні мережі – це два найбільших дари нашого покоління. Дивовижно, як ми можемо поширювати Євангеліє, залишатися на зв’язку з друзями по всьому світу та ділитися підбадьоренням через екран. Але навіть великі дари вимагають мудрих меж.

Якщо ми не будемо обережними, соціальні мережі можуть поглинути наше життя, викликати порівняння та посилити почуття тривоги та депресії. Коли ми надто зайняті переглядом життя інших людей, ми втрачаємо можливість по-справжньому прожити своє власне життя.

Правда в тому, що Бог дав кожному з нас обмежений час тут, на землі, і ми хочемо максимально використати цей час. Тож ми повинні запитати себе: чи наш час у соціальних мережах шанує Бога та інших, чи відволікає нас від Бога та інших?

Наука про мозок говорить нам, що стати залежним від технологій надто легко. Отримання вподобайок у соціальних мережах дає нашому мозку викиди дофаміну — хімічної речовини, яка викликає гарний настрій і вивільняється, коли ми робимо щось добре.

Проблема полягає в тому, що наш мозок не запрограмований на те, щоб так швидко відчувати таку кількість дофаміну. ​​І компанії соціальних мереж це знають. Насправді вони розробляють застосунки таким чином, що щоразу, коли ви їх відкриваєте, ви не знаєте, чи отримаєте ви якісь вподобайки. Це очікування — навіть більше, ніж самі вподобайки — виробляє дофамін, який викликає таку залежність, що дослідники порівняли його з азартними іграми.

Знову ж таки, технології тут не ворог. Але, як нагадує нам Павло:

Все мені можна, та не все на користь. Усе мені можна, та ніщо не повинно заволодіти мною. 1 Коринтян 6:12

Нам дозволено використовувати технології та соціальні мережі. Нам просто потрібно мати правильні межі, щоб соціальні мережі та технології не використовували нас.

Нам також потрібно бути обережними, щоб не використовувати соціальні мережі для того, для чого вони не призначені. Вони часто можуть розпочинати суперечки та руйнувати стосунки, тому добре пам’ятати, що навіть у біблійні часи люди зберігали важливі розмови для особистого спілкування. Просто погляньте на цей вірш у 2 Івана:

Багато чого мав я вам написати, та не забажав чорнилом на папері. Але сподіваюся бути у вас і говорити з уст в уста, щоб наша радість була повною. 2 Івана 1:12

Соціальні мережі та технології – це чудові дари, але вони вимагають відповідальності. Створімо кращу норму, встановивши правильні межі, використовуючи їх належним чином та балансуючи між онлайн-взаємодією та особистим спілкуванням.

Помоліться: Боже, дай мені мудрість знати, які межі встановити щодо використання соціальних мереж і технологій. Допоможи мені добре розподіляти свій час і використовувати кожну можливість служити та любити інших так, як Ти. В ім'я Ісуса, Амінь.

Виклик: Встановіть певні межі щодо використання соціальних мереж і технологій. Подумайте про те, щоб взяти вихідний від соціальних мереж і поговорити про те, що ви дізналися, з друзями, яким довіряєте.