Nöj dig inte med säkerhet Smakprov

Vilka är dina tankemönster?

Har du någonsin tagit dig tid att tänka igenom dina känslomässiga tankemönster? Tänk på att upprepade tankar skapar upprepade känslor och därför även upprepade handlingar. För att förstå dessa tankemönster måste vi öppna upp de mörka rummen i våra hjärtan och lyfta fram de minnen vi trodde vi hade begravt. Vi måste börja fråga oss själva: Varför händer det här mig? Vad lärde jag mig av det? Hur kan jag göra för att det aldrig ska hända igen?

Naturligtvis är inte alla tankemönster dåliga. Somliga mönster är så bra, att de behöver förädlas och bevaras under hela livet. Den största gåvan du kan ge dig själv är förmågan att identifiera tankemönster, som har skapat teman i ditt liv. Dessa mönster kanske inte försvinner helt, men det är möjligt att du kan börja upptäcka dem och beröva dem deras kraft att kontrollera ditt liv.

Jag måste arbeta hårt att hitta mina känslor och att uttrycka dem när det är nödvändigt. När du märker en skiftning i din sinnesstämning, stanna upp för en stund och gå igenom vad som ledde till förändringen. Låt känslan vara kvar i centrum. Hitta roten till det, som hindrar dig från att känna fullkomlig glädje. Du kommer att bli överraskad av hur mycket lättare det blir när du kan uttrycka de här känslorna istället för att förtränga dem

Kan du komma ihåg områden i ditt liv där du känt skam, smärta eller förlägenhet? Finns det specifika minnen som hör ihop med dem? Hur förändrades ditt perspektiv på dig själv och andra, som ett resultat av det? Att upptäcka roten till dina tankemönster är det enda sätt som hjälper dig att få bort dem ur ditt liv. När du börjar inse hur ohälsosamma vissa av dina tankemönster är och hur de påverkar dig, måste du börja försvara dig mot dem. Det här försvaret måste ge uttryck för kamp mot de här tankarna eller känslorna genom att ersätta dem med hälsosammare tankar.

Sårbarhet inför Gud lösgör kraften över det negativa i ditt liv. Det finns saker i våra liv som är för stora för att vi ska göra dem på egen hand. Vi behöver gudomligt ingripande för att påminna oss om att vi har en resurs till vårt förfogande, som är större än de hinder vi möter. Du kämpar inte den här striden ensam. Gud har en fullständig plan och en vilja för ditt liv. Lita på hans plan, som innehåller glädje, frid och kärlek. Den här förändringskraften ger ljus i de mörkaste av tunnlar.