Здоровье сердца - Отдых

Практика Отдыха. Существует огромная разница между развлечением и отдыхом. Чаще всего, когда люди идут в парки развлечений, они развлекаются, но все еще устают. Развлечения часто оставляют вас более уставшим, чем когда вы только начали, потому что развлечения могут истощать вас. Отдых, с другой стороны, освежает и обновляет вас. Поэтому, когда вы отправляетесь в отпуск с развлечениями, в большинстве случаев вы возвращаетесь уставшими. Но если вы отправляетесь в отпуск отдыхать, вы в основном возвращаетесь заряженными.

В то, время как развлечение в основном касается того, что делается, с целью возбудить нас, отдых больше касается того, что мы делаем, чтобы высвободить творческий потенциал в нас. Отдых позволяет нам выражать наше Богом данное творчество. Чем более вы креативны, тем больше вы похожи на Бога. Некоторые люди считают, что они «не креативны», но на самом деле ничего подобного. Нет никого, кто не был бы креативным. Вам только что сказали, что это не так, или ваш опыт заставил вас поверить в ложь. Все люди творческие.

Даже если вы не любитель активного отдыха, есть так много вещей, которые вы можете делать творчески в помещении. Знаете ли вы, что кулинария - это креатив? Кулинария на самом деле питает некоторых людей. Рисование, письмо, игра на музыкальном инструменте - это творчество. Некоторые люди, которые любят активный отдых - рыбалка - это творчество. Гольф - это творчество, вы знаете это? В гольфе каждый удар - это творческое упражнение, потому что вам нужно представить себе удар, его изгибы и все такое. Существуют различные способы сделать определенный удар, вам нужно быть творческим. Для некоторых людей это футбол. Вы знаете, что футбол очень креативен? На самом деле, футбол - один из самых творческих видов спорта, которые я пробовал. Для некоторых людей это плавание.

Когда вы практикуете свое творчество, вы на самом деле практикуете отдых. Угадайте что? Ваше сердце становится здоровее. Отдых - это тренировка для сердца. Знаете ли вы, что если вы были капризны, расстроены, сердиты, ожесточены, разочарованы или лишены иллюзий, и вы предались любому из этих видов отдыха, то по мере того, как вы занимаетесь, вы обнаружите, что ваше сердце станет спокойнее, а ваша перспектива острее? Проблема может все еще быть на месте, но вы уже будете видеть ее по-другому. Практика отдыха важна для здоровья сердца.

Размышления
1. О чем вам нужно поговорить с Богом на основе сегодняшнего чтения?

2. Запишите одно действие, которое нужно выполнить на основе сегодняшнего чтения.