Ansiedade Não Define Sua Identidade Em DeusExemplo

GRATIDÃO: A ANSIEDADE NÃO ME DEFINE. DEUS SIM.

"Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele cuida de vocês." - 1Pedro 5:7 (NVI)

Hoje, você encerra esse plano com algo que a ansiedade tentou roubar: Clareza, de que:

• Ter ansiedade não é pecado.
• Viver com ansiedade não anula sua fé.
• Sentir ansiedade não muda quem você é em Deus.

🤍 Você é filha. Inteira. Válida. Cuidada.

Muitas mulheres cristãs carregam culpa por não estarem bem emocionalmente. Sentem vergonha por usar medicação, por chorar, por se calarem em vez de orarem. E tudo isso só aprofunda o sofrimento.

Mas hoje, você foi lembrada de algo essencial:

Jesus levou na cruz não apenas o seu pecado, mas também suas dores emocionais.

Ele é um Deus que sabe o que é angústia.
Sua alma suou gotas de sangue, de tanta pressão.
E mesmo assim, Ele não te julga pela sua ansiedade. Ele te entende.

📚 Versículos de encerramento:

• "O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espírito abatido.” — Salmo 34:18 (NVI)
• “Vinde a mim todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.” — Mateus 11:28 (NVI)
• “De noite a minha alma te deseja; de manhã o meu espírito anseia por ti. Quando os teus juízos vêm sobre a terra, os habitantes do mundo aprendem justiça.” — Isaías 26:9 (NVI)
• ““Tu conservarás em paz aquele cuja mente está firme em ti; porque ele confia em ti.” — Isaías 26:3 (ARC)

🧠 Técnica Terapêutica de Encerramento – Diário de Gratidão Restaurativa

Objetivo: Finalizar o plano com foco nas pequenas vitórias, na presença de Deus e na reconexão com o que ainda está de pé.

✍️ Escreva com sinceridade:

1. Uma coisa que você aprendeu sobre você:
   “Descobri que eu...”
2. Um cuidado de Deus que você sentiu nos últimos dias:
   “Deus me mostrou que...”
3. Uma nova verdade sobre a ansiedade:
   “A ansiedade não é...”
4. Um motivo de gratidão, mesmo em meio ao caos:
   “Eu agradeço porque...”

🙏 Oração de Conclusão:

Deus, obrigada por me lembrar que a ansiedade não define quem eu sou.
Obrigada por ser paciente comigo, mesmo nos dias em que mal consigo orar.
Ensina-me a descansar no Teu cuidado, a lançar sobre Ti meu peso.
Que minha identidade permaneça firme em Ti, mesmo quando minha mente vacilar.
Eu sou Tua. E isso basta.
Amém.

📌 Afirmação final da jornada:

✨ “Eu sou filha de Deus.
Minha mente pode se agitar, mas meu espírito permanece ancorado.
Eu sou amada em todas as versões de mim.
E estou em restauração, com Deus ao meu lado.” ✨