BARREIRAS QUE PRECISO VENCER

Versículo-chave:
“Pois, se alguém é ouvinte da palavra e não a pratica, é semelhante a um homem que olha a sua face num espelho e, depois de olhar para si mesmo, sai e logo esquece a sua aparência.” — Tiago 1:23–24 (NVI)

Reflexão:
Muitas mulheres olham para dentro, mas esbarram em barreiras que impedem a transformação. O medo de encarar as próprias dores, a autocrítica severa, a pressão cultural e até heranças familiares podem nos paralisar. Em Em Busca de Mim, aprendemos que as barreiras não são sinais de incapacidade, mas convites a desenvolver resiliência. Em No Espelho da Vida, vemos que o maior obstáculo não é o espelho, mas a recusa em permanecer nele.

Psicologicamente, barreiras não enfrentadas viram sintomas: ansiedade, autossabotagem, relações tóxicas. Na visão sistêmica, muitas vezes carregamos destinos que não nos pertencem, tentando salvar ou repetir histórias familiares. Mas a Palavra nos convida não só a ouvir, mas a praticar — transformar reflexão em ação.

Versículos adicionais:

• “Portanto, se o Filho os libertar, vocês de fato serão livres.” — João 8:36 (NVI)
• “Tudo posso naquele que me fortalece.” – Filipenses 4:13 (NVI)

Frase sistêmica para reflexão:
“Respeito o que veio antes de mim, mas escolho não repetir aquilo que me aprisiona.”

Desafio prático:
Anote em seu diário: “Quais barreiras internas tenho repetido?” (ex.: medo de falhar, necessidade de aprovação, silêncio diante da dor). Em seguida, escreva ao lado um passo prático para enfrentá-las esta semana.

Técnica terapêutica:
Experimente a técnica TCC de reestruturação cognitiva: identifique um pensamento que reforça sua barreira (“Não consigo mudar”), questione sua veracidade e substitua por uma afirmação realista e bíblica (“Com Cristo, posso recomeçar”).

Oração:
Senhor, mostra-me as barreiras que ainda me aprisionam e dá-me coragem para enfrentá-las. Ajuda-me a não apenas ouvir Tua Palavra, mas vivê-la no cotidiano. Que eu não me esqueça de quem sou no Teu espelho, mas permaneça firme na identidade de filha amada e livre em Cristo. Amém.