Todos os Sentimentos: Assuma o Comando dos Seus Sentimentos (Em Vez de ao Contrário)Exemplo

Quando Sentimentos Obscuros Não Têm Propósito

Um lamento intenso à noite. Meus pais pulam da cama, com os corações batendo fortemente contra suas costelas. O relógio mostra 3:00 da manhã em números vermelhos inesquecíveis. Mamãe e papai se sentam e trocam olhares, duvidando de seus próprios ouvidos. Houve mesmo um barulho?

Outro grito: um gemido abafado, a voz de uma criança. Papai desce voando dois lances de escada em dois saltos kamikaze. Ele escancara a porta e acha um menininho em pijama de avião gritando no tapete da frente, punhos cerrados, olhos arregalados. 

Papai fica boquiaberto. "Liam?" ele pergunta, reconhecendo o garotinho de três anos que morava três casas antes. "Liam, amigão, está tudo bem?"

Isso ocorreu dias antes de mamãe e papai conseguirem contar essa história sem estremecer. Acontece que o pequeno Liam era sonâmbulo, desceu da cama e andou até a nossa casa, aparentemente sonhando que estava chamando meus irmãos para brincar. Quando chegou à nossa porta, ele acordou, desorientado e aterrorizado.

Às vezes, como o pobre Liam, grandes sentimentos chegam batendo à nossa porta sem sequer terem um propósito. Não temos certeza de como ou por que eles chegaram ali. Alguns dias acordamos e simplesmente estamos tristes. Sem uma Grande Coisa Ruim que tenha acontecido - nós simplesmente estamos abatidos. Tristeza e ansiedade têm chamado e estão esperando em frente à porta com a esperança de que as deixaremos entrar. 

Nos momentos em que não consigo achar uma razão aparente para os meus sentimentos obscuros, eu acho útil fazer um inventário escrito. Eu me sento com Deus, caneta e papel e me faço algumas perguntas investigativas:

Aconteceu algo ruim?

Você está ansioso acerca de algo em particular?

Você está mal resolvido em um conflito com alguém?

Você cometeu um pecado pelo qual se sente culpado?

Às vezes minhas investigações resultam em algo com o qual eu preciso lidar - uma explicação para os sentimentos, um problema que eu posso resolver com orações e conversas. Mas outras vezes eu não descubro nada. A resposta para todas as quatro perguntas é não. Os sentimentos podem parecer reais, mas eles não têm uma causa real. Quando nos sentimos tristes ou ansiosos sem uma razão clara, nós não temos obrigação de ficar com eles por muito tempo. Não precisamos convidá-los para os nossos corações. 

Para ajudar os sentimentos obscuros a irem embora, eu acho útil escrever as Escrituras ou palavras de verdade e repeti-las para mim mesmo até os sentimentos gradualmente desistirem e pararem de bater. Em momentos de confusão emocional, eu me agarro a pensamentos simples como estes:

Deus me ama.

Deus está cuidando de mim.

Deus é "mui paciente e cheio de amor" (Salmos 103:8, NVI).

Em Cristo eu sou "puro e irrepreensível…inculpável". (Filipenses 2:15)

Meus sentimentos não estão falando a verdade. Eu posso estar triste, mas não preciso permanecer triste. Posso estar ansioso, mas não preciso permanecer assim.

Há dias para se estar triste, mas hoje não é um deles.

Há dias para se estar ansioso, mas hoje não é um deles. 

Essas declarações são simples, mas esse é o ponto. Sentimentos selvagens reagem melhor a realidades simples.

Quaisquer que sejam os sentimentos que estejam batendo às portas do seu coração hoje, vivamos sem medo. Mantenhamos as dobradiças de nossas portas com óleo, não apenas para fechar a porta com força para a noite com sua melancolia, mas também para receber com boas-vindas os sentimentos alegres quando a luz do dia retornar.