Como ser felizExemplo

Preso

Certo que a esta altura já deves ser capaz de compreender melhor que podes desempenhar um papel activo em manter as emoções difíceis sob controlo, ao parar, pensar e optar por confiar em Deus e, em vez disso, insistir no que é positivo.

Mas por vezes, a vida é esmagadora - e as emoções que experimentas são também esmagadoras. Quando se está no meio de uma verdadeira crise como o divórcio, morte de um ente querido, doença grave, ou se está a recuperar de uma situação abusiva, é provável que estejas realmente a ultrapassar a tua capacidade. Terás de procurar um conselho sábio e terás de o procurar o mais depressa possível.

Para alguns, as emoções parecem começar dentro do cérebro sem qualquer causa conhecida. Pode ser difícil de descrever. Nada está "errado". Nenhuma grande crise, apenas um sentimento. Ou apenas uma sensação de ansiedade. Ou apenas um monte de sentimentos estranhos e negativos que consistentemente parecem arruinar tudo dia após dia.

Aqui está a proposta. Tu ou alguém que conheces pode estar emocionalmente preso. Pode ser devido a uma situação grave. Pode ser devido a uma razão biológica. O importante a ter presente é que se tu ou alguém estiver preso, encontres a coragem de pedir ajuda! Não tem de ser um grande problema. Pode ser uma mensagem de texto para um professor ou responsável de confiança. Pode ser uma frase para os teus pais, como: "Tenho tido muita dificuldade em processar as coisas ultimamente. Podem ajudar-me?"

Não tenhas medo. Sê corajoso e sê sábio. Este Plano Bíblico já te ensinou que os teus sentimentos são dados por Deus, normalmente duram apenas uma época, Jesus pode ajudar-te a fazer as pazes com elas, nem sempre refletem com precisão a realidade e afetam os outros à tua volta.

Se tu ou um amigo teu estiverem emocionalmente presos, é tempo de ser sábio e procurar conselhos sábios. Ajuda o teu amigo, se achares que ele precisa. Ajuda-te a ti mesmo, se perceberes que precisas. Encontra alguém que te ouça e ajude...—hoje.