Como ser felizExemplo

As tuas emoções afetam os outros <

Imagina que estás prestes a sair pela porta. Tens uma camisa nova. Vês-te de relance no espelho ao passar por ele. Nada mal! Está muito bem hoje. Sinto-me muito bem, também! Vai ser um grande dia.

Chegas à escola, sentindo-te confiante e algum idiota diz sarcasticamente, "Camisa nova?" seguido de um suspiro, um revirar de olhos e um grupo de outros a rir e a afastar-se de ti. Au. A boa disposição acabou.

Ou imagina isto. Tiveste um dia horrível. Falhaste num teste. Riram-se de ti. Dói-te a cabeça. Tens outro teste amanhã, mas ainda não tens ideia do que estudar.

E depois, recebes uma mensagem do teu amigo. "Hoje parecias triste. Não fiques triste! Eu acredito em ti. Saímos mais tarde"? Melhor. Mensagem. De sempre! Mau dia acabado.

Emoções são coisas poderosas, muito poderosas. Podem ser um fator decisivo para uma pessoa. A tua atitude positiva e as tuas emoções podem dar vida. Elas são contagiosas! Podes realmente fazer uma grande diferença na vida de alguém só por sorrir e partilhar a tua bondade com eles.

Mas lembra-te, as tuas emoções negativas e dolorosas também podem ser contagiosas. Quando te sentires sarcástico, zangado, triste, o que quer que seja, encontra uma forma de pedir ajuda. Tem cuidado para não matar o estado de espírito de todos à tua volta. Encontra alguém que possa dar-te uma palavra simpática. Não sejas o causador de discussões. Sê a pessoa paciente cuja gentileza pode acalmar todos à tua volta!