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Giorno 16 — Prenditi Cura del Tempio

Se il nostro desiderio è adempiere pienamente il proposito che Dio ha tracciato per la nostra vita, non possiamo trascurare il mezzo principale che ci ha affidato per realizzarlo: il nostro corpo.

Troppo spesso, quando pensiamo al nostro desiderio di servire Dio, ci concentriamo solo sugli aspetti che concernono il nostro benessere spirituale, dimenticandoci della nostra salute fisica. Ma Dio non ha creato solo il nostro spirito: Egli ci ha provveduto anche un corpo, il quale è parte integrante del Suo piano per noi e, in quanto tale, è nostro compito prendercene cura, così come facciamo per lo spirito (vd. 1 Tessalonicesi 5:23).

Se vogliamo vivere con energia, chiarezza e costanza il proposito che Dio ci ha affidato, dobbiamo iniziare a considerare il nostro benessere fisico come una risorsa essenziale, non opzionale. Il nostro corpo è uno strumento attraverso cui portiamo frutto, serviamo e glorifichiamo il Signore ogni giorno.

La Parola di Dio è chiara: «Non sapete che il vostro corpo è il tempio dello Spirito Santo che è in voi e che avete da Dio, e che dunque non appartenete a voi stessi? Infatti siete stati comprati a caro prezzo; glorificate dunque Dio nel vostro corpo» (1 Corinzi 6:19–20, NR06).

Queste parole non lasciano spazio a dubbi: il nostro corpo è sacro, abitato dalla presenza stessa di Dio, e ci è stato affidato come strumento da custodire, proteggere e onorare. Prendersene cura non è vanità, è adorazione. È un modo concreto per dire a Dio: “Voglio servire Te con tutto ciò che sono — spirito, anima e corpo”.

Ecco perché la cura di noi stesse è una responsabilità, non un lusso da concedersi solo quando “avanza tempo”. Nutrizione, sonno, esercizio fisico, idratazione: sono pratiche fondamentali che ci aiutano a vivere all’altezza della chiamata che abbiamo ricevuto.

Prenditi del tempo per scrivere una routine di benessere che includa attività specifiche per prenderti cura del tuo corpo. Dedica ogni giorno del tempo per seguire questa routine e, ogni sera, rifletti su come ha influito sul tuo umore, sulla tua energia e sul tuo senso generale di benessere.

Preghiera:

Signore, grazie per il corpo che mi hai donato. Perdonami per ogni volta che l’ho trascurato o svalutato. Insegnami ad onorarTi anche per mezzo della cura quotidiana del tempio che mi hai affidato. Aiutami a vivere con energia, equilibrio e disciplina, sapendo che tutto ciò che mi hai donato serve per adempiere il Tuo proposito. Amen.