Szorongás és Magány

A szorongás egyik pusztító következménye, hogy meggyőz nemcsak arról, hogy reménytelen helyzetben vagy, hanem arról is, hogy egyedül vagy a félelmeddel. Ez nem igaz! Tegnap láttuk, hogy a szorongás túlságosan gyakori. Mégis kísértésbe esünk, hogy elszigetelődjünk, amikor szorongás tör ránk. Olyan gondolatoknak adunk teret, mint például nem akarok senkit terhelni a problémáimmal. Mit gondolnának rólam, ha elmondanám nekik a küzdelmeimet?

Ám a magány csak még rosszabbá teszi a nehéz körülményeket. Nem arra születtél, hogy egyedül birkózz meg az élet gondjaival.

Jézus gyönyörű példát mutat a félelemmel és szorongással való szembenézésre a Márk 14:32-42-ben, amikor odafordul Istenhez – és másokhoz – élete legnehezebb időszakában. Keresztre feszítése előestéjén, ahogy Jézus a Gecsemáné-kertben imádkozik, igen zaklatott és gondterhelt lesz. A barátaihoz fordul. Elmondja Péternek, Jakabnak és Jánosnak a bánatát, és megkéri őket, hogy maradjanak Vele. Emellett Istenhez fordul imádságban.

Jézus megmutatja, hogy segítséget kérni másoktól a szorongást keltő pillanatokban nemcsak rendben van, de szükséges is. Ha Isten Fia másokhoz fordult támogatásért a legnagyobb szükség idején, mennyivel inkább szükségünk van arra nekünk, hogy szorongásunkban összekapcsolódjunk Istennel és másokkal?

Amikor szorongsz, segíthet ha egy barátodhoz fordulsz. Egy kedves hang vagy egy megerősítő üzenet segíthet enyhíteni a helyzetet. Egy másik ember jelenléte – akár a technológia révén is – változást eredményezhet.

Még akkor is, ha nincs barátunk akihez fordulhatnánk, a Biblia biztosít minket arról, hogy Isten mindig jelen van. Türelmesen vár arra, hogy Hozzá forduljunk segítségért: „Isten a mi oltalmunk és erősségünk, mindig biztos segítség a nyomorúságban” (Zsoltárok 46:2 HUNB).

Íme néhány gyakorlati lépés, amely segít elgondolkodni azon, hogyan hívhatsz meg másokat, hogy segítsenek neked a szorongó pillanatokban:

• Olvasd el a Zsoltárok 94:18-19-et! Mit tud Isten tenni, amikor szorongsz?
• Hogyan segíthet, ha van valaki a közeledben? Érezted már Isten szeretetét szorongásos időkben? Van valaki, akihez általában fordulsz, amikor szorongsz és egyedül vagy?
• Hogyan fogsz közeledni Istenhez, amikor szorongással küzdesz? Mit vársz?

Mai Imádság:

Uram, szorongok és egyedül vagyok. Szükségem van a vigasztalásodra. Ahogy megosztom Veled a fájdalmamat, kérlek, vonj közel Magadhoz! Kérlek, biztosíts arról, hogy soha nem fogsz elhagyni, amikor a leginkább szükségem van Rád! Uram, segíts találni egy támogató közösséget! Taníts meg nyitottnak és sebezhetőnek lenni, hogy meg tudjam kapni a segítséget, amire szükségem van! Jézus nevében. Ámen.