Jeûner sans souffrir ?Exemple

Jour 3 – Le jeûne comme outil de transformation spirituelle

Le jeûne prolongé ne se limite pas à une simple abstinence alimentaire. C’est un véritable outil de transformation spirituelle, émotionnelle et même physique. Mais pour en récolter les fruits, il est essentiel de le vivre avec intention, clarté et discipline.

Une des premières choses à faire lorsqu’on décide de jeûner plusieurs jours, c’est de fixer une date de fin. Cela donne un objectif clair et mesurable. Compter les jours permet de visualiser le chemin parcouru et celui qui reste à faire. Après les trois premiers jours – souvent les plus éprouvants – tu peux t’encourager en te disant : « Il ne reste plus que x jours. » Ce processus t’apprend la persévérance, une qualité précieuse dans la vie chrétienne.

La Bible nous rappelle que ceux qui tiennent bon jusqu’au bout seront sauvés (Matthieu 24:13). Cette capacité à persévérer, à ne pas céder à la facilité, est une force que Dieu désire voir en chacun de nous. Le jeûne, dans ce sens, devient un terrain d’entraînement spirituel. Chaque jour où tu décides de continuer malgré la lassitude ou l’absence de manifestations visibles est un acte d’amour et d’obéissance envers Dieu.

Tu ne jeûnes pas pour te sentir bien ou pour impressionner qui que ce soit. Tu jeûnes par foi, parce que Jésus a dit que le Père voit dans le secret et qu’il récompense ceux qui jeûnent pour Lui (Matthieu 6:18). Même si tu ne ressens rien sur le moment, Dieu agit. Il purifie, il transforme, il travaille ton cœur.

Sur le plan physique aussi, il se passe des choses. Pendant le jeûne, le corps utilise les organes émonctoires pour éliminer les toxines : les reins, le foie, la peau, les poumons. C’est pourquoi il est important de maintenir une bonne hygiène : se laver les dents, gratter la langue pour retirer la couche blanche désagréable qui s’y dépose, prendre des douches régulières. Ces gestes simples aident à vivre le jeûne plus agréablement.

Ce nettoyage du corps est aussi le reflet de ce que Dieu fait en toi intérieurement. Il te purifie, il te renouvelle. Et même si tu ne vois pas de fruit immédiat, attends-toi à voir sa gloire. Dieu honore ceux qui le cherchent avec sincérité.

Enfin, je t’encourage à ne pas jeûner seul. Entoure-toi d’enseignements, de prières, de la Parole. Le jeûne devient alors un moment de communion et d’intimité avec Dieu. Et ce que tu sèmes dans le secret portera du fruit au temps fixé.

Si vous souhaitez apprendre à jeûner, je vous invite à vous inscrire au programme gratuit, qui s'intitule : "Apprendre à jeûner", sur : https://mailchi.mp/davidthery.com/jeuner

Cela vous aidera à installer progressivement, dans votre vie, une habitude de jeûne et de prière!

David Théry, Des enseignements pratiques pour expérimenter Dieu