Trouver l’équilibre (partie 2)Exemple

Jour 2 - Prendre soin des miens
Bonjour et bienvenue dans cette deuxième méditation pour ancrer l’équilibre dans ta vie !
Je t’invite à commencer cette méditation en te rendant présent à Dieu par un court moment de silence. Tu peux poursuivre en contemplant les relations affectives présentes dans ta vie : famille, amis, proches. En voyant ces visages qui te viennent à l’esprit, tu peux les accueillir avec bienveillance, sans jugement.
Dans la lettre aux Colossiens, chapitre 3, il est écrit :
« Revêtez-vous de tendresse, de compassion, de bonté, d’humilité, de douceur et de patience. […] Par-dessus tout cela, ayez l’amour, qui est le lien le plus parfait. » (AELF)
Tu peux prendre quelques instants pour méditer ce verset. Puis, je t’invite à te poser ces questions :
- Y a-t-il un mot qui résonne particulièrement en toi aujourd’hui ?
- Comment peux-tu aimer ton prochain comme Dieu t’aime : gratuitement, simplement, sans retour ?
Je t'invite à réfléchir à un moyen concret qui te permettrait de développer la charité dans ta vie.
Mission du jour : poser un acte d’amour concret, sans rien attendre en retour.
Belle journée et à demain !
Écritures
À propos de ce plan

Dans la deuxième partie de ce parcours pour trouver ton équilibre, tu iras plus loin dans l’exploration de ton intériorité. Grâce à des pistes simples et fondées sur la psychologie positive, tu pourras ancrer ton équilibre et avancer avec plus de clarté, de paix et de joie.
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