7 Choses Que La Bible Dit À propos de l'AnxiétéExemple

L'anxiété peut sembler imprévisible. Une minute ça va. La minute suivante, vous êtes emportés dans une vague démoralisante de chaos émotionnel et mental. Vous prenez de profondes respirations. Fermez les yeux. Pratiquez les réactions du calme physique comme on vous à enseigner à le faire quand vous êtes attaqués par l'anxiété. Mais l'anxiété ne nous impacte pas seulement physiquement. Elle s'empare de tout.

C'est pourquoi nous devons associer nos réactions physiques aux vérités spirituelles qui nous aident à déplacer notre concentration. Nos esprits doivent trouver le repos. La Bible nous aide à recalibrer et à calmer nos cœurs.

Premièrement, nous devons nous armer de l'Écriture quand nous sommes dans le bon état d'esprit afin que lorsque ces attaques surviennent, nous soyons prêts à combattre. Mémorisez les Écritures que vous pouvez utiliser comme des armes quand ces vagues d'anxiété frappent. Ces versets nous rappellent la vérité à propos de Dieu et détachent nos yeux de ce qui nous conduit vers des lieux sombres.

Esaïe 12:2 nous dit que nous pouvons faire confiance à Dieu pour nous sauver, et que nous ne devons pas avoir peur. Combien cela est-il puissant! Nous ne devons pas avoir peur. Nous pouvons croire en Dieu. Il nous sauvera. Il est le Seigneur. Il règne sur toute chose, il peut nous secourir, peu importe combien nous pensons être allés loin. Il est là.

Quand nous remplissons nos esprits de phrases comme celles-ci, nous donnons à Dieu la permission d'ôter le poids de nos cœurs accablés et de nous donner le repos. Ces phrases nous donnent aussi le pouvoir de lutter et de gagner les combats dans lesquels nous sommes impliqués.

Répéter ces phrases jusqu'à ce que vous sentiez passer les vagues d'anxiété parce que la répétition de la vérité nous rends libres des mensonges de l'anxiété.

Dieu désire ce genre de dépendance de nous. Nous ne devons pas attendre une bataille mentale traumatique pour méditer sur sa Parole. Je crois que lorsque mon esprit est focalisé sur la vérité de l'Écriture, les déclencheurs qui m'ont une fois submergés ont moins de pouvoir (voir Romains 8:6).

Aller à Dieu à travers sa Parole. Laissez la s'emparer de vos pensées et réparer l'anxiété dans votre âme qui s'installe sous la surface. Choisissez de lui donner votre peur. Faites-lui confiance pour vous sauver.

Jessica Penick, Directrice du Contenu de YouVersion