De Herida a CicatrizMuestra

Emociones y Sentimientos

Las emociones: son el conjunto de respuestas que nos predisponen a reaccionar de cierta manera hacia algo que vemos, escuchamos, algún pensamiento o recuerdo.

Los sentimientos: son la suma de las emociones y los pensamientos, es decir, que los sentimientos son los resultados de las emociones.

Las emociones y los sentimientos son un regalo de Dios para nosotros. Ambos nos informan como está nuestro corazón. Por ejemplo; si tenemos sentimientos de dolor nos damos cuenta que nuestro corazón no está bien, pero si tenemos sentimientos de felicidad o alegría podemos darnos cuenta que nuestro corazón está bien.

Todos hemos sido heridos por las palabras o las acciones de alguien. Y eso crea en nosotros diferentes tipos de emociones y sentimientos. Las heridas nos dejan sentimientos como: rabia, dolor, miedo, culpa, desesperanza, ira, frustración, entre otros. Si permites que los malos sentimientos te dominen los buenos desaparecerán y te quedarás ahogado.

Es necesario que aprendas a controlar tus sentimientos y emociones. Y el punto principal para lograrlo es cambiando tus pensamientos. Escuche una frase una vez y hoy te la digo a ti: "Eres lo que piensas". Así que hoy te invito a cambiar la calidad de tus pensamientos y concentrarte en todo lo que dice la escritura:

…Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo bello y todo lo admirable. Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza. (Filipenses 4:8 NTV)