El curso matrimonialMuestra

El impacto de la familia

Los antecedentes familiares tienen una gran influencia en el matrimonio

• para algunos, el apoyo que reciben de su familia es bueno y útil para construir un matrimonio fuerte


• para otros, su dinámica familiar más amplia es más complicada e incluso puede ser perjudicial

Salir y soltar

Cuando nos casamos, un cambio profundo debe ocurrir en nuestra relación con nuestros padres (o quienquiera que fuera nuestro principal cuidador a medida que crecíamos)

• el cambio de ser un niño y depender completamente de ellos a una saludable independencia como adulto


• la importancia de irse no es tanto el movimiento físico, sino el psicológico y emocional


• creamos un nuevo ‘centro de gravedad’, nuestra mayor lealtad debe ser el uno al otro

Apoyarse mutuamente.

Si es necesario, pongan límites, no para separarse de sus padres, sino para conectarse con ellos como pareja de una nueva forma.

Escucha los consejos de los padres, pero tomen sus propias decisiones como pareja.

Construir relaciones familiares saludables

1. Resolver cualquier conflicto

Utiliza el mismo proceso que en el Día 4 para desbloquear el drenaje:

• identificar y hablar del problema que causa tensión


• discúlpate cuando te has equivocado


• elige perdonar y avanzar

2. Considerar tus necesidades

Puede ser útil tomar la iniciativa con los padres sobre cosas como:

• visitarlos


• permitirles ver a sus nietos


• calcular qué vacaciones pueden pasar juntos


• llamarlos

Mirar nuestro pasado

Aportamos una mezcla de experiencias a nuestro matrimonio desde nuestro entorno familiar:

• lo bueno (se agradecido por eso)


• lo diferente a la experiencia de nuestro pareja (ten en cuenta que esto puede causar conflictos)


• lo negativo (y quizás doloroso)

Sanar el dolor de la infancia

1. Sanar las necesidades insatisfechas propias y de tu pareja

Puedes encontrar sentimientos fuertes mientras haces esto, pero reconocer y admitir el dolor que has experimentado puede ser un gran paso hacia adelante. Permite que tu pareja hable sobre lo que sufrió o perdió y dáles el regalo de tu apoyo emocional.

2. Perdonar

Renuncia a las expectativas y anhelos de lo que has querido que tus padres u otros sean para ti. Recuerda, el perdón es un acto voluntario y es esencial para la sanación.

Perdonar a alguien no es olvidar sus acciones o darles el derecho de repetir lo que han hecho. Consiste en liberarte de las formas en que te han hecho daño.