El curso matrimonialMuestra

Fortaleciendo la conexión

El matrimonio está diseñado para ser la relación más cercana de creciente intimidad e interdependencia. Pero no es automático; tenemos que seguir trabajando si queremos mantenernos estrechamente conectados.

Cuidando un viñedo

Cuatro analogías para cuidar un matrimonio:

1. Ajuste

Los primeros años de matrimonio requieren muchos ajustes.

Nosotros podemos cambiar, pero no podemos cambiar a nuestra pareja.

2. Poda

A medida que la vida se vuelve más ocupada, una habilidad clave en el matrimonio es priorizar nuestra relación (recortar ciertas áreas de nuestras vidas para priorizar otras).

Sobreviviremos como pareja sólo si aprendemos a priorizar nuestra relación matrimonial sobre cualquier otra demanda.

3. Apoyo

Los matrimonios necesitan una red de apoyo (amigos, familiares, matrimonios mayores con experiencia).

Podemos enfrentar desafíos por enfermedad, infertilidad, finanzas, nido vacío, padre(s) ancianos.

Es fundamental apoyar y alentar a nuestra pareja.

Cuando nos apoyamos, los desafíos que enfrentamos pueden acercarnos más.

4. Renovación



Estar preparado para hablar sobre nuestras propias necesidades y deseos individuales.

Compartir con nuestra pareja nuestras esperanzas para nuestro futuro juntos.



Reducir la velocidad durante el tiempo para decidir los cambios que nos gustaría hacer.

Considerar si debemos detener ciertas actividades para tener más tiempo juntos.

Comenzar algo nuevo que fortalecerá, restaurará o renovará la conexión entre nosotros.

Si tienes dificultades en tu matrimonio, queremos alentarte: la reconexión es posible. Cuando las parejas cuidan su relación, las cosas pueden cambiar drásticamente y pueden experimentar una nueva conexión e intimidad.

Háganse tiempo el uno para el otro

Dedicar tiempo a las personas más importantes en nuestras vidas no sucede de la nada; requiere una decisión consciente. Para que una relación prospere y crezca, debemos tener tiempo de calidad juntos.

Planifica una 'cita' una vez a la semana: pasen una o dos horas solos para reavivar el romance, divertirse y hablar sobre sus sentimientos (esperanzas, miedos, preocupaciones, emociones).