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Mantener la salud física
El amor es agotador. Es trabajo amar de verdad. La mayoría de las personas no entienden que su condición física tiene un fuerte impacto en sus relaciones y en su capacidad de amar.
¿Qué pasa con tus relaciones cuando estás agotado? Los pequeños problemas se convierten en grandes problemas cuando estás cansado. Estás más malhumorado, a la defensiva y crítico cuando estás físicamente bajo.
¿Cuáles son algunos hábitos que la Biblia dice que te refrescarán físicamente?
Descanso: "No tiene sentido que trabajes tan duro desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche. Dios quiere que descanses como es debido". (Salmo 127:2 LB) A veces, lo más espiritual que puedes hacer es descansar un poco. Es sorprendente cuánto mejor se ven las cosas después de una buena noche de sueño. Muchos de ustedes están demasiado cansados para amar a sus hijos, demasiado cansados para amar a su esposo y demasiado cansados para amar a su esposa.
Dieta equilibrada - "Tú hiciste mi cuerpo, Señor, ahora dame el sentido para encabezar tus leyes". (Salmo 119:73 LB) Es una obviedad, pero elegir frutas y verduras en lugar de papas fritas y galletas nos dará más energía sostenida.
Ejercicio regular: "Honra a Dios con tu cuerpo". (1 Corintios 6:20 NVI) Nuestros cuerpos fueron hechos para la actividad. En tiempos bíblicos no tenían que hacer ejercicio; caminaban por todas partes, hacían trabajo físico. Pero la mayoría de nosotros llevamos una vida sedentaria y conducimos a todas partes. Sin embargo, realmente solo tienes dos opciones en la vida: fatiga o estado físico. Fitness implica ejercicio regular.
El amor es agotador. Es trabajo amar de verdad. La mayoría de las personas no entienden que su condición física tiene un fuerte impacto en sus relaciones y en su capacidad de amar.
¿Qué pasa con tus relaciones cuando estás agotado? Los pequeños problemas se convierten en grandes problemas cuando estás cansado. Estás más malhumorado, a la defensiva y crítico cuando estás físicamente bajo.
¿Cuáles son algunos hábitos que la Biblia dice que te refrescarán físicamente?
Descanso: "No tiene sentido que trabajes tan duro desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche. Dios quiere que descanses como es debido". (Salmo 127:2 LB) A veces, lo más espiritual que puedes hacer es descansar un poco. Es sorprendente cuánto mejor se ven las cosas después de una buena noche de sueño. Muchos de ustedes están demasiado cansados para amar a sus hijos, demasiado cansados para amar a su esposo y demasiado cansados para amar a su esposa.
Dieta equilibrada - "Tú hiciste mi cuerpo, Señor, ahora dame el sentido para encabezar tus leyes". (Salmo 119:73 LB) Es una obviedad, pero elegir frutas y verduras en lugar de papas fritas y galletas nos dará más energía sostenida.
Ejercicio regular: "Honra a Dios con tu cuerpo". (1 Corintios 6:20 NVI) Nuestros cuerpos fueron hechos para la actividad. En tiempos bíblicos no tenían que hacer ejercicio; caminaban por todas partes, hacían trabajo físico. Pero la mayoría de nosotros llevamos una vida sedentaria y conducimos a todas partes. Sin embargo, realmente solo tienes dos opciones en la vida: fatiga o estado físico. Fitness implica ejercicio regular.
Acerca de este Plan
¿Sabes para qué te creó Dios? ¿Conoces el destino de Dios para tu vida? Si no sabes las respuestas a estas preguntas, entonces puedes ir a la deriva durante los próximos diez años de tu vida sólo viviendo, en lugar de vivir una Década del Destino en la que seas capaz de hacer lo que Dios te llama a hacer. Estos devocionales de Rick Warren te ayudarán a llegar a donde Dios quiere que vayas espiritual, financiera, emocional, relacional y físicamente. Ofrecen pasos prácticos para alcanzar las metas que Dios tiene para ti mientras sigues a Jesús en tu destino.
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Nos gustaría agradecer a Rick Warren por poner a disposición estos devocionales. Para más información sobre Rick Warren y Saddleback Church, visita: www.saddlebackresources.com
