Das Macht Sinn: Eine Sanfte Reflexion Über Die Ursprünge Der Sucht, Wie Man Sie Verstehen Kann Und Wie Man Sich Selbst Gnade GewährtBeispiel

Du hast es bis zum letzten Tag dieses Plans geschafft! Herzlichen Glückwunsch - du solltest stolz auf dich sein, dass du weiterhin neugierig auf die Wege bleibst, die Gott für dich vorgesehen hat. Hier ist ein Gedanke für heute, wenn wir unsere gemeinsame Zeit beenden: Stell dir vor, du würdest deiner Sucht sagen: "Natürlich hast du das getan. Natürlich fühlte sich das wie der einzige Weg an. Das macht so viel Sinn, wenn man bedenkt, was du durchgemacht hast."

Merke, wie liebevoll sich diese Aussage anfühlt. Erinnert es dich an den Charakter von irgendjemandem? 🙏

Die Wahrheit ist, dass unser Körper ein sinnstiftendes System ist. Und wenn überwältigender Schmerz in Abwesenheit von bedingungsloser Liebe auftritt, zieht unser Nervensystem oft die falschen Schlüsse: Ich bin zu viel. Ich bin nicht genug. Ich bin nicht liebenswert. Ich werde mich nie ändern.

Diese Überzeugungen fühlen sich wahr an, weil sie durch reale Erfahrungen mit Einsamkeit, Scham oder Schaden entstanden sind. Die Sucht schützt uns oft vor diesen Überzeugungen - bis es sicher genug ist, sie nicht mehr zu glauben.

In der Internen Familiensystemtherapie (IFS) beschämen wir den Teil, der die Sucht nutzt, nicht oder bringen ihn zum Schweigen - wir werden neugierig darauf, was er schützt. Wir folgen ihr behutsam zu der tieferen Wunde, die sie in sich trägt. Und in der Sicherheit einer liebevollen Verbindung - mit Gott, mit deinem Therapeuten, mit deinem eigenen Selbst - kann diese Wunde endlich entlastet werden.

Das ist es, was Jesus auch tut. Er trifft uns genau an dem Ort, an dem wir uns verstecken. Nicht mit Kritik, sondern mit Mitgefühl. Nicht um zu beschämen, sondern um wiederherzustellen. Seine Anwesenheit ist es, die diese Lasten verschwinden lässt.

Wir müssen nicht drängen, uns bemühen oder Heilung erzwingen. Wir halten inne. Wir hören zu. Wir erlauben Gottes Liebe, zu den Teilen von uns zu sprechen, die schon viel zu lange allein mit dem Schmerz zu kämpfen haben.

Nimm dir einen Moment Zeit, um den Film über Sucht, Wrangled, noch einmal anzusehen. Was regt es jetzt in dir an?

Ist seit dem ersten Tag irgendetwas weicher geworden? Kannst du den Unterschied zwischen dem Teil, der die Last getragen hat, und dem tieferen Du, der jetzt mit Liebe darauf schaut, spüren?

Anstatt diesen Teil zu bitten, wegzugehen oder sich zu beruhigen, könntest du sanft fragen:

"Was hat dieses Teil versucht zu schützen?" "Wie hat es mir geholfen zu überleben?"

"Wie könnte sie sich verändern, jetzt, wo ich in der Gegenwart Jesu sicher bin?"

Es geht nicht darum, so zu tun, als gäbe es den Kampf nicht. Es geht darum, zu sich selbst nach Hause zu kommen. Nach Hause kommen zu der Wahrheit, wer du in Christus bist.

Wir stoßen nicht einen Teil von uns selbst aus, sondern heißen ihn in der Heilung willkommen. Wir sagen: Du musst das nicht mehr alleine durchstehen.

Du bist nicht deine Sucht.

Du bist ein geliebtes Kind Gottes. Du wirst gesehen. Du bist sicher. Und du wirst neu gemacht.

Reflektion: Schau, ob du den Teil in dir wahrnimmst, der immer noch Angst hat. Du musst es nicht in Ordnung bringen... sei einfach mit ihm. Lass sie wissen, dass du jetzt hier bist. Lass sie die Wärme deiner Gegenwart spüren ... und die Gottes.

Denke über diese sanften Fragen nach:

Was hat dieser Teil von mir - durch die Sucht - versucht zu schützen?

Welchen Glauben hat sie lange Zeit getragen?

Was könnte sich ändern, wenn dieser Teil sich sicher, gesehen und in der Liebe Jesu gehalten fühlen würde?

Lass alles, was kommt, ohne Urteil entstehen. Erlebe es einfach mit Mitgefühl.

Wenn du fertig bist, bete das folgende Gebet.

Gebet: Jesus, danke, dass du dich nie von mir abwendest. Dass du die Teile von mir umarmst, die weh tun. Hilf mir, auch die Teile willkommen zu heißen, mit denen ich kämpfe, auch den Teil, der die Sucht als Trost benutzt. Hilf mir, sie zu verstehen, statt sie zu verurteilen. Zeig mir wie Du siehst es. Hilf mir, diesen Teil wissen zu lassen, dass er nicht mehr allein ist. Danke, dass du mich beschützt, dass du bei mir bleibst und dass du mich neu machst... ein liebevoller Atemzug nach dem anderen. Amen.

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