Der Wettlauf: 5 Tage der Ermutigung für einen aktiven LebensstilBeispiel

Vertrauensvoll in Ruhepausen

Am Anfang des A.D.A. Tour de Cure Bike Ride fühlten sich Raully und Eddie stark und rasten an den Ständen mit der Zwischenverpflegung vorbei.

Erst nach Dutzenden von Meilen realisierten sie, dass sie sich selbst in eine gefährliche und ungesunde Lage gebracht hatten. Müde, hungrig und dehydriert erkannten sie, dass sie falsch abgebogen waren. Rückblickend sagt Raully, wenn er die Zwischenhalte entlang der Strecke genutzt hätte, wären er und Eddie in diesem Moment wahrscheinlich auf dem richtigen Weg gewesen. Sie wären für den Rest der Fahrt erfrischt gewesen.

Raully und Eddies Geschichte ist ein Zeugnis für die Bedeutung von Ruhepausen.

Immer wieder werden Ruhepausen vergessen. Wir füllen unsere Tage mit To-do-Listen, die Punkt für Punkt erledigt werden, und mit Aktivitäten, bis wir ausser Atem sind. Wenn wir tatsächlich hinhören, pausieren und unseren Terminkalender überprüfen würden, würden wir Gott sagen hören: “Es ist Zeit für eine Pause, mein Kind. Nimm dir Zeit für mich.”

In den ersten Kapiteln von Genesis erschafft Gott die ganze Schöpfung und ruht dann aus. Er begeht den Sabbath und fordert uns auf, dasselbe zu tun. In Exodus steht sogar: als Er Zeit für Ruhe schuf, hat Er sie für “heilig erklärt” (Exodus 20,11).

Dieser Sabbath wurde geschaffen, um uns in unserem Leben Abschnitte zur Verfügung zu stellen, in denen wir uns wieder fokussieren können. Wir sind aufgerufen, mit unserem Tun Gott zu verherrlichen und dann zu ruhen, indem wir uns körperlich erholen, Stress abbauen, Beziehungen leben und Zeit mit Gott verbringen, um unser Herz mit Seinem in Einklang zu bringen.

Aber meistens bewegen wir uns zu schnell. Wir rasen wie Raully an den Zwischenstopps vorbei. Erst wenn wir völlig erschöpft sind, sind wir gezwungen, einen Halt einzulegen und uns zu fragen: “Was ist nur passiert?”

In Psalm 46,10 spricht Gott zu uns: “Seid still und erkennt, dass ich Gott bin!” Im wesentlichen sagt Gott: “Unterbreche, was du gerade tust, und denke an mich.” Ruhepausen sind Gelegenheiten zu lernen, zu wachsen und Führung für die nächste Etappe in unserem Leben zu erhalten.

Gott bemüht sich darum, dass du entschleunigst oder gleich ganz stehen bleibst, damit Er dir gewisse Dinge zeigen kann, die du nie wahrnehmen wirst, wenn du ständig auf Achse bist. Halte vertrauensvoll an den Zwischenstopps des Lebens an.

Innezuhalten, um etwas Erholsames zu tun, kann sich wie ein Opfer anfühlen. Vielleicht kannst du nicht alles erledigen, das du wolltest oder tun solltest. In diesen Momenten vereinigst du dich mit Gott. Und Gott sagt: “Gut gemacht, Kind.”

Zwischenstopps helfen dir, aufzutanken, damit du das Leben, zu welchem Gott dich berufen hat, in seiner ganzen Fülle leben kannst. Sie weisen dir den richtigen Weg, geben dir Energie und befähigen dich, das für dich vorgesehene Rennen zu beenden und kraftvoll ans Ziel zu kommen. Denke darüber nach, wie du den Tag einteilen kannst, um eine Ruhepause einzulegen.

Tue, was dich mit Energie erfüllt, sei es Lesen oder ein Gespräch mit einem Freund oder Familienmitglied.

FRAGE DES TAGES

Wie kannst du voller Vertrauen Ruhepausen in deine Wochenroutine einbauen?