So machst du Ängsten einen Strich durch die RechnungBeispiel

Geh der Angst auf den Grund

Viele von uns haben jahrelang gegen den Riesen der Angst gekämpft und unter den lähmenden Auswirkungen von Panik, Angst oder Depression gelitten. Ich wäre ein Narr, wenn ich versuchen würde, ein einfaches Pflaster aus spirituell klingendem Hokuspokus zu verschreiben. Aber da ich auf der anderen Seite dieses Tals sitze, kann ich dir sagen, dass Gott nicht will, dass du die Hoffnung verlierst.

Während meiner Reise war es wichtig zu erkennen, dass meine „Angst“ keine Sache an sich war. Stattdessen war die Angst ein Symptom von etwas anderem. Ich habe mich dabei ertappt, wie ich Dinge sagte wie „Ich bin nicht in der Lage, das heute zu schaffen, meine Angst hat mich im Griff“. Oder: „Ich habe das Gefühl, dass meine Angst hochsteigt, ich lege mich besser hin.“

Ich habe so gehandelt, als ob die Angst ein Grund wäre statt eines Symptoms.

Das ist unglaublich frustrierend, weil man die Angst nicht sehen oder berühren, geschweige denn beschreiben kann. Angst in all ihren Facetten ist unbestimmt, düster, unsichtbar und schwer zu greifen.

Aber irgendetwas verursachte die Ängste. Manchmal war es etwas, das tief in meinem Herzen lag, ein anderes Mal war es etwas, das an der Oberfläche des Lebens lag. Meistens war es eine Person. Jemand tat oder sagte etwas, das mich verunsicherte oder das nicht meinen Vorstellungen entsprach. Ich verbrachte Stunden damit, Ergebnisse zu verwalten, Gespräche zu wiederholen, Szenarien zu kontrollieren oder mich und die Menschen in meinem Umfeld zu schützen.

Aber Jesus zeigt uns einen besseren Weg.

Im 1. Petrus 5,7 werden wir eingeladen, all unsere Sorgen auf Jesus abzuladen, weil er für uns sorgt. Mir gefällt das Bild, dass wir unsere Ängste auf Jesus werfen – das, was uns bedrückt, auf ihn abladen.

Wenn du es einmal erkannt hast, kannst du es gezielt und auf sinnvolle Weise auf Jesus werfen. Du kannst das Gewicht und die Sorge auf Seine Fürsorge übertragen, weil du weißt, dass Er sich um dich kümmert.

Weil Jesus sich um dich sorgt, möchte Er dich stark machen. Er möchte, dass du lernst, dass Er in dir und durch dich stark sein kann. Wenn sich also „Angst“ einschleicht, verallgemeinere deinen Zustand nicht. Halte inne und denk darüber nach, was dich tatsächlich ängstlich macht. Benenne es. Sprich es laut aus. Und übergib es an Jesus.

„Jesus, was _______ über mich sagt, macht mich ärgerlich.“

„Jesus, ich habe Angst vor dem, was passieren wird, wenn ich in der Schule in dieser Klasse auftauche, wegen _____, ______ und ______. Sie verhöhnen mich und geben mir das Gefühl, Angst zu haben und minderwertig zu sein.“

„Jesus, ich mache mir Sorgen um meinen Sohn.“

„Jesus, meine Geschäftspartner _____ und _____, versuchen, mich abzuzocken und mich aus dem Geschäft zu drängen.“

Wenn du das sagen kannst, dann gib deine Sorgen an Ihn ab.

Das ist keine Garantie dafür, dass du aufwachst und feststellst, dass die Probleme verschwunden sind. Ein angstfreies Leben hat viel mit Vertrauen zu tun. Glaubst du, dass Gott fähig ist? Glaubst du, dass er dich liebt und sich um dich kümmert? Vertraust du darauf, dass Er in und durch die Umstände, mit denen du konfrontiert bist, wirkt, um das Beste für dich zu tun?

Die Antwort findest du am Kreuz, dem Ort, an dem Gott gezeigt hat, dass Er in der Lage ist, jede Situation zu nehmen und durch sie hindurch das zu bewirken, was gut für uns ist und Seinem Namen Ehre macht.

Bleib am Kreuz. Versuche, deine Ängste unter die Füße zu bekommen. Sieh auf zu deinem Hirten. Übergib Ihm deine Sorgen.