重置你的心思意念：徹底改變有害的想法預覽

付諸實踐

「在重新調整思維的 21 天後，你已經清除了有害的想法，取而代之的是積極、有益的思想。這就是我們如何改變我們的生命。」──卡羅琳·利芙博士（Dr. Caroline Leaf）

馬太福音 4:1-11 講述了耶穌在曠野 40 天時，魔鬼如何試探祂的經歷。在那段時間裡，耶穌完全沒進食。魔鬼知道耶穌飢渴虛弱，因此設法說服祂違背神。但耶穌在面對魔鬼的每一次攻擊時，都以神的話語來回應牠。儘管耶穌有 40 天沒有食物維繫身體需求，但祂捱過來了，並且在靈裡充滿活力。因為耶穌花時間與祂的父親在一起，所以祂知道魔鬼的謊言。祂早已經預備好面對這個試探了。

如果我們不斷地讓有害的意念駕馭我們的思想，我們就無法在自由中生活。與它們戰鬥的最好方法，就是付諸實踐神的話語，因為這會在我們的戰鬥中堅固我們。我們必須提前做好準備，而不是進入戰鬥才開始閱讀聖經。如同士兵不會在子彈飛的時候才尋找武器；他們都預先做好了準備，隨時整裝待發。

所以，讓我們也做好準備：察驗我們的想法、奪回我們的心意，而不是任由它們在我們腦海中肆虐。當我們如此做的時候，我們就是藉著宣告神的真理來戳破挾持著我們的謊言。這就是我們擺脫有害思想的方法。

另一方面，如果我們將想法集中在耶穌身上，並在生活中尊崇祂，那麼察驗想法和奪回有害心意的需要就會減少。腓立比書 4:8 鼓勵我們，「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有甚麼德行，若有甚麼稱讚，這些事你們都要思念。」

我們必須不斷地用能帶來生命的事物充滿我們的思想。我們必須尋找美善的事物，而且只要願意去尋找，我們必會找著。

反思

• 在本計畫的第三天，你已經列出了一個反復出現和有害的想法，你需要將它擄住，並找到一節經文來對抗它。持續這樣做 21 天，你將會發現這項操練帶來的果效。讓這種操練成為你的每天習慣，直到這個有害的想法不再控制你。


• 現在，列出第二個有害想法，並找到一節經文來打擊這個謊言。實踐與上一個相同的步驟，繼續以這種做法面對每一個試圖操縱你的有害思想。