活出改變：與神對話預覽

誠實的對話

我們的禱告不需要很漂亮；可以是述說挫折、憤怒、擔憂、恐懼、悲傷和心碎的言語。不論我們感覺如何，神都可以處理這些情緒。 

有時候我們不敢告訴神我們內心深處的想法，但是我們不可能隱藏自己。祂早已知道我們的心，而祂依然一樣地愛我們。我們的禱告不會使祂生氣或嚇到祂，也不會壓倒祂。祂是不可動搖的。

祂希望我們能與祂分享更多事情，不是只有精緻、好聽的禱告。祂要我們的全部——好的、壞的、醜陋的——因為向神傾訴我們的心才能讓祂背負我們的重擔。如同耶穌在十架上承擔了我們的罪與恥辱，祂願意背起我們每天的負擔，好讓我們不需這麼做。

在我們痛苦難當到說不出話語的時刻，神都理解。使徒保羅這樣說——聖靈親自用說不出來的歎息替我們禱告。祂與我們一同哀傷，也為我們而戰。我們的神是可以全心信靠的。

我的奶奶是個愛擔心的人，而她的聖經在她87歲過世的時候顯得磨損不堪。她持續向神說話的方式很發人深省。她沒有在來回踱步中把自己焦慮至死，反而在來回踱步中不停地禱告。她知道唯有神可以解決她的煩惱。

在客西馬尼園的時候，耶穌告訴祂的親密朋友，祂的心憂傷到幾乎要死了，並需要去禱告。當這個世上唯一的完全人覺得悲痛欲絕時，祂知道該怎麼做。祂透過禱告把感受帶到祂的父面前。 

如同耶穌所展示的，受傷、悲傷或是恐懼的感覺是正常的。不過你要當心不可只向所有人傾訴心聲，卻在神面前一字不提。把你的感受交託給那位真正可以帶來改變的神。祂會以賜你平安作為回應。 

操練：與神展開誠實的對話。如果你不確定從哪裡開始，就請祂告訴你，你的圍牆築在哪裡，然後請祂把它拆了。確實地告訴神你的感受，你可以大喊，也可以哭泣。當你把全部都傾訴出來後，求神以祂完全的平安來填滿你的心。