駕馭你的思維預覽

消極的自我對話

我們從表面上看見別人過得比任何人都好，因而羨慕不已，但是在深入認識他們後，才發現其實他們和我們一樣沒安全感。我們不能靠著人們的讚美或自我鼓勵的對話來過日子。如果我們不以倚靠神為主，那麼別人一時的壞心情、隨意的批評，或是我們工作上失誤後的自責，都足以使我們崩潰。如果容許我們的思維繼續在消極的路徑走下去，我們的心思意念就會完全失控。不過，好消息是：神有更好的方法。

神很清楚祂必須居首位。「你們要先求他的國和他的義…...」（馬太福音 6:33 ）。透過背誦經文來讓聖經的真理充滿我們的思維，我們每個人在生活中，以及自我對話中都能操練讓神居首位。

如果我將神的話語深深烙印在我生活中的每一方面、我的心裡，還有我的腦海中，我就會在消極意念泛起時知道如何應對。當我感覺自己不完美時，就會想起神的話語，我會讚美神「因我受造奇妙可畏」（詩篇 139:14）；即使我難以理解醫學上的答案，我卻會明白「我的肉體和我的心腸衰殘，但神是我心裡的力量」（詩篇 73:26） 的涵義；當我不曉得自己明天要怎麼過時，我會信靠神，相信「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。」（羅馬書 8:28）

熟讀聖經很重要，因為我們在腦裡重複思維什麼樣的意念至關重要。它們會流入我們的心，充滿我們的靈。藉著背誦神話語中對你的看法，選擇克服你對自己的看法。在你有氣息以先，神已視你如珍寶。

我也鼓勵你背誦聖經；下定決心勤勉讀經，直到滾瓜爛熟為止。你將發現神不只是給你新的思維，也讓你的心思和意念都更新。

──Michelle, Mastering Self-Talk Through Scripture
Memorization

禱告： 神啊，我要祢的話語成為我思維中最有力量的話語。今天，我決心要背誦祢的話語，這樣我才能裝備自己來對抗我經常在自我對話中說的謊言。我將開始背誦羅馬書 12:2，從而謹記由祢來更新我心意的重要性。感謝祢正在動工醫治我的思維。