駕馭你的思維預覽

駕馭思維

試想你有棟房子。你每天都沿著相同途徑，從街道踏過前院草皮，直達門口。日復一日的踩踏，草皮留下明顯足跡。

你的思維如同那片庭院草皮。

在你的大腦內部，神經元之間的電訊息與化學訊息繁忙地溝通和傳輸，從而開闢出來的神經路徑和你的思維有著複雜及奧妙的關係。最頻繁使用的神經路徑會變得茁壯和繼續強化。

有些神經路徑會幫助你學習數學和對笑話開懷大笑。但有些路徑則會留下傷疤，導致你自我封閉、暴怒反應，或耽溺於有害物質與行為。

創造我們的神知道我們的思維與大腦之間的複雜關聯。祂為我們創造的思維並不只是大腦系統內的電與化學訊息傳輸，還包括自我意識、身分、記憶、盼望與夢想。而且正因為有這些，我們有改變的希望。

當你決心跟隨耶穌時，你傷痕累累的老我就會得到更新。神的聖靈能賜給你神奇的能力來控制那些一直轄制著你的傷疤。

我懂，因為我是過來人。每當我碰到意料之外的改變和社交場面時，就會不由自主地將自己封閉起來。我也曾被焦慮轄制。我花了好多年才辨識出自己思維中的傷疤，也在經過更長的時間後才醒悟，原來我沒有必要一次又一次地隨著同一條神經路徑走，從而把自己轄制於固定的思維方式。

當我向神承認我的軟弱，也向用神的真理鼓勵我的摯友開誠佈公之後，我得到了自由。我尋求心理諮商與醫療輔助，並且從神的話語中搜尋我可以遵行的新道路。我每日默想提摩太後書 1:7，確信自己不再受焦慮轄制，並已成功將之駕馭。

儘管仍會有觸發的時候，不過舊的神經路徑已經衰弱無力。倚靠耶穌基督的大能，我已成功駕馭我自己的思維。

你也能做到。在你閱讀今天的經文段落時，想一想自己在哪方面已經被神的聖靈改變。求祂對你顯明有哪些方面你仍受老我的轄制，而沒有讓神的聖靈掌權。禱告求神展示給你看祂為你預備的新道路，並與可信賴的朋友討論。

──Samantha, Mastering Scars Through Meditation on God’s Truth

禱告： 主耶穌，幫助我。求祢讓我看見我思維中的傷疤。幫助我在每一個念頭泛起的時刻做出選擇，不再耽溺於負面、痛苦和熟悉的謊言中。幫助我在我的思維中開拓一條全新、充滿真理的神經路徑。然後，再幫助我不停地重複選擇行在祢的道路上。