戰勝恐懼、憂慮及焦慮預覽

第5天：所以，不要憂慮

閱讀馬太福音6:25-33

真的一語中的，祂說：「你們這小信的人哪！野地裏的草今天還在，明天就丟在爐裏，神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！」（馬太福音6:30，附加了強調部分）細心想想這句話。主將我們的憂慮視為缺乏信心的表現。

為什麼主說憂慮就是不信？我的憂慮如何反映我信心的多少？其實，我的憂慮溫度計，也就是我的信心溫度計；在這種情況下，不是我的信心亮起紅燈，而是我的不信。為什麼憂慮就是不信呢？因為它源自對神屬性的懷疑，對天父的看顧與供應產生質疑。當我們為將來的生活憂慮時，其實我們心裡是在說：「神啊，你無法處理這件事。你可能太軟弱、不關心、太冷漠，或者不夠智慧，不能顧念我的生命。所以，我要竭盡全力，用自己的方法去解決這些問題。」

與其終日追逐自己的慾望、擔心自己的將來，我們更需要積極地關注神的國和神的義。耶穌說：「你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。」（馬太福音6:33）

反思

製作「感恩清單」。寫下你最感恩的十件事。清單可以包括神賜給你的恩典（例如救恩、祂的話語或恩典），還有你在地上的祝福（例如家人、朋友、生活上的供應等）。

花些時間，為清單上的每一件事情感謝神。這能幫助你建立對神掌權的信心，並引導你把心思放在祂的慈愛上，而不是你仍以為自己缺少的東西上。