焦慮

在永無休止的家庭需求、職業重壓，及日常生活中的壓力下掙扎，你如何能保持活力、喜樂、創造力和活潑的人際關係？在這個五天的讀經計劃裡，桑扎·道頓-史密斯博士（Dr. Saundra Dalton-Smith）取自她的著作《神聖休息》（Sacred Rest），讓疲累的人在毫無愧疚、羞恥或恐懼中擁抱休息、設定界限，及追尋聖所。

神聖休息：五天讀經計劃

情緒──你愛也好、恨也好──我們每個人都會有，而且都必須要找方法去應對。但是等等！我們可以對情緒做些甚麼嗎？我們能學習如何去辨識、抒發、體驗──啊是的，有時甚至要抗𧗾我們的感受，好使我們能為耶穌過一個充滿活力、健康的生活？本靈修計劃將以聖經的角度，以及實用的工具來裝備你，使你茁壯成長。

所有的感受：掌管你的情感（而非由它所控）

你有否感覺每天只有24小時而沮喪呢？被數個必需處理的項目而喘不過氣來？纍纍的疲累影響了你花時間在上帝的話語，以及與家人和朋友的相聚時間？這個恐怕是現今世界普遍的掙扎吧！好消息是聖經給予我們清晰的原則，好讓我們可以管理好我們的時間。這個計劃將要闡明聖經的話語，並提供你非常實用的建議，好讓你重新分配你生命中寶貴的時間！

上帝話語中的時間管理原則

你有否覺得自己沒有資格做上帝吩咐你的事? 這些事情是否超出你的才能、能力或技能範圍? 皮特·布里斯科 (Pete Briscoe) 在這五天閱讀計劃中，會分享我們世俗的限制如何永遠不能阻礙上帝希望透過我們所成就的事。 我們可以確信，如果上帝呼召了我們，祂就會裝備我們。 

自認有所不足 — 皮特·布里斯科 (Pete Briscoe) 之讀經計劃

在處於離婚及其他極度艱難的日子，你會有一刻懷疑自己能否安然度過。接下來的七天，你將會透過祈禱、忠告以及行動計劃能與神連結。讓我們學習不僅僅求存，而是要浴火重生。

從離婚到治癒：浴火重生

我們此刻仍活在地球上的人，正面臨着我們前所未面對過的時期。從歷史的角度看，只要我們願意轉向這位創造、掌管一切的萬物之主，我們就會得着盼望。然而，為什麼會有這些事發生？上帝又是如何回應的呢？面對生與死，我的盼望又是什麼呢？

全球流行疫症中的盼望 

許多人生活在沮喪、焦慮和不知所措中。但我們不必一直就這樣，新的習慣是可以養成的，新的希望是可以找到的，喜樂真的就在轉角處。但我們如何到達那裡呢？實踐感恩往往是開啟希望、喜樂和美好的關鍵方法。  

選擇感恩

在八福中（馬太福音 5：2-12），耶穌鼓勵我們將自己與世界分別出來，以一個植根於祂的新身分，在反主流文化中生活。「顛倒的王國」(Upside Down Kingdom) 檢視了這種反直覺的智慧，並探討其與今日的相關性。

顛倒的王國：為期 8 天透過八福的學習

如果我們從來沒有遇上任何問題，我們怎能親身了解神是可以信靠並滿有權能，可解決我們最大的難題呢？這六天的靈修計劃提醒我們，對神有信心也表示對祂的能力、時間和方法充滿信心。我們要不斷操練去信靠祂。


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