焦慮

這個有關「尋找安息」的讀經計劃，建基於耶穌在馬太福音 11:28-29 的說話。耶穌應許，若你到祂那裡去，你就必得享安息。以下這些靈修信息之目的，在於助你尋找真正的安息，無論這是關乎你的肉體、精神，抑或情緒方面。讓我們開始這個靈程吧！

7天得享安息

我們在每一天的生活中都有可能遇到複雜的新挑戰。但與此同時，每個新的一天也有可能帶來許多令人振奮的新機會。在這為期七天的讀經計劃中，YouVersion的同工們會幫助你將上帝的話語應用到你目前的境況裡。每一天的靈修內容包括一幅經文圖，讓你能夠與人分享上帝對你說的話。

工作狂和不斷忙碌是我們現今社會贊同和鼓勵的，使人們很難停下來休息。為了有效率地履行我們的角色和計劃，我們必須要學會休息，不然就不能為我們所愛的人和設定的目標付出。接下來的五天，就讓我們學會如何休息，及將我們所學到的融入在我們的生活中。

本讀經計劃檢視我們要面對的四大壓力源，以及看看神的話語如何能在其中給我們安慰、指引和幫助。我們的討論涉及：當你難受時，耶穌會給予你什麼幫助；當別人拒絕你時，神希望你知道何事；當你難於做正確的事情時，該怎麼辦；當我們感到擔憂時，神有何話要對我們說。

這個讀經計劃取材自 「Discipleship Journal」（《門徒日誌》），以循序漸進的方式幫助你在一年內讀完聖經裡所有的書卷。

你想在生活裡得著更多的平安嗎？ 你希望能如願得著平靜祥和嗎？ 上帝是你得著真正平安的來源。 美國著名牧師查爾斯·斯坦利博士（Charles Stanley）將指教你如何享有能改變生命的平安，他要提供你有效的方法來化解過去的遺憾，面對現今關注的問題，並紓解對未來的不安。

憂心掛慮竊取了我們的時間、精力和平安。何苦呢？在這三天的靈修計劃裡，我們一同來審視憂慮，了解箇中緣由，並找出方法，停止憂慮。

感到焦慮、恐懼、孤獨和抑鬱的人數，在這幾年間急劇上升。詩篇的作者們對這些情緒並不陌生。然而，他們學會了從讚美中釋放出超凡的力量來克服它們。藉着用詩篇來靈修，從中探索回復平靜的秘密。

人生無常，世事難料，唯有上帝是可以信靠的！讓我們在大衞•韋拿（David Villa）最新的靈修計劃中，跟他一起穿越不確定感與負面情緒，邁向更美好的境界。