Искусство отношений: 7 шагов к взаимопониманию с кем-либоПример

Почему меня так легко разозлить?

Лишь со временем мы понимаем, что отношения начинаются не с правильного поведения, а с правильного состояния сердца. Конфликты только выявляют то, чем мы "наполнены".

Мы с Оксаной знакомы не так давно. Случайная встреча, несколько фраз – и разговор неожиданно перешел на болезненное, из нее полились потоки слов.

Оксана не считает себя сварливой – просто все вокруг ее раздражают, особенно муж. Он или молчит, или не вовремя шутит. И почему именно его фраза "ты не так поняла" вызывает у нее мгновенный взрыв.

Одна из подруг сказала ей: "Ты должна просто научиться отстаивать себя!" А мама посоветовала: "Помолчи и все пройдет".

Но ни один совет ей не помогал. Оксана обратилась ко мне с вопросом, но я не смогла дать универсального ответа или предложить "быстродействующую пилюлю". Где-то глубоко было понимание, что проблема не в словах, а внутри – в желаниях и намерениях.

Она снова и снова анализировала ситуацию: "Ну а кто бы не взорвался?" Но что-то внутри не давало ей покоя: ощущение, что дело не только в ее Никите. Оксана искренне поделилась этим.

В тот вечер мы обратились к Библии, Евангелие от Луки 6:45. Я предложила Оксане прочесть этот текст вслух.

"Добрый человек из доброго сокровища сердца своего выносит доброе, а злой человек из злого сокровища сердца своего выносит злое, ибо от избытка сердца говорят уста его."

Я тихо наблюдала за Оксаной, в ее голове и сердце что-то происходило.

После небольшой паузы она заговорила: "А что если у меня нет добра, потому что я не наполняю себя ничем хорошим? Если у меня постоянно вырывается раздражительность, значит, я именно этим и наполнена. То есть виноваты не обстоятельства, не люди? Выходит, дело во мне?"

Она будто задавала эти вопросы сама себе. Это был новый взгляд внутрь собственного сердца.

Я предложила помолиться вместе.

Впервые за долгое время она не молилась об изменении ситуации, а просто сказала: "Боже, измени меня, мое сердце. Я истощена и истощаю других".

Размышления

Мы ищем правильных ответов: как лучше реагировать, как избежать конфликтов, как сдерживать эмоции. Но Слово Божье не просто вдохновляет изменять свои реакции — оно исцеляет сам источник, из которого эти реакции рождаются.

Там, где мы хотим рецепта, Бог предлагает обновление сердца.

Вопрос к моему сердцу:

— Какая реакция возникает во мне чаще всего — и что она говорит о моем внутреннем состоянии?

— Чем я сегодня наполняю свое сердце: новостями, обвинениями, страхом или Божьей правдой, милостью и спокойствием?

— Готов(-а) ли я не просто изменять ситуацию, но и позволить Богу менять меня?

_______________________

Статьи по теме, основанные на Библии и на учении Христа:

- Свобода от обиды – ссылка

- Конфликтов не существует – ссылка

- Протискиваясь в сердце конфликта – ссылка