Гнев: предотвратить, приглушить или обуздать?Пример

Второй тип гневливых людей: Накопители. К ним часто относятся многие христиане. Они боятся, что выйдут из себя, проявят негатив. Они прячут эмоции под масками "у меня все отлично", боятся, что их могут отвергнуть из-за их гнева. Их пугают последствия этого гнева. Такая модель формируется с детства, где ребенку не разрешали высказываться и проявлять эмоции. Люди-копилки проявляют гнев пассивно. Они направляет его вовнутрь себя. Это может привести к духовным проблемам из-за чувства вины, лицемерия, притворства, к душевным – диссонансу, биполярному расстройству и телесным болезням. Поэтому вместо того, чтобы отстранять и игнорировать гнев, важно научиться признавать и выражать свои чувства: "Я обижен", "Я расстроена", "Мне больно". 

Умение выражать свой гнев конструктивно творит чудеса!.