Anxietate și singurătatea

Un rezultat distructiv al anxietății este să te convingi nu numai că ești blocat într-o situație fără speranță, ci și că ești singur în frica ta. Nu este adevărat! Am văzut ieri cum anxietatea este prea comună. Cu toate acestea, suntem încă tentați să ne izolăm atunci când ne lovește anxietatea. Avem gânduri precum Nu vreau să împovărez pe nimeni cu problemele mele. Ce ar crede alții despre mine dacă le-aș spune luptele mele?

Dar singurătatea nu face decât să înrăutățească circumstanțele dificile. Nu ești menit să faci față singur problemelor vieții.

Isus oferă un model frumos pentru a înfrunta frica și anxietatea în Marcu 14:32–42, în timp ce aceasta Îl cuprinde pe El – și pe alții – în cel mai dificil moment din viața Lui. În ajunul răstignirii Sale, în timp ce Isus se roagă în Grădina Ghetsimani, El devine foarte neliniștit și tulburat și se întoarce către prietenii Săi. El îi spune lui Petru, Iacov și Ioan despre durerea Lui și le cere să rămână cu El. De asemenea, se întoarce la Dumnezeu în rugăciune.

Isus arată că a ajunge la alții în momentele care provoacă anxietate nu este doar în regulă, ci și necesar. Dacă Fiul lui Dumnezeu a cerut sprijin în ceasul Său de cea mai mare nevoie, cu cât mai mult avem nevoie să ne conectăm cu Dumnezeu și cu alții în anxietatea noastră?

Când te simți anxios, te poate ajuta să contactezi un prieten. O voce bună sau un mesaj liniştitor pot ajuta la dezamorsarea situaţiei. Prezența altei persoane – chiar și prin tehnologie – poate face diferența.

Chiar și atunci când nu avem niciun prieten la care să apelăm, Biblia ne asigură că Dumnezeu este întotdeauna prezent. El așteaptă cu răbdare ca noi să-L căutăm pe El pentru ajutor: „Dumnezeu este adăpostul și puterea noastră. El este un mare ajutor care nu lipsește în necazuri.” (Psalmul 46:1).

Iată câțiva pași de acțiune care vă vor ajuta să vă gândiți la invitarea altora să vă ajute în momentele de anxietate.

• Citește Psalmul 94:18–19. Ce poate face Dumnezeu când ești îngrijorat?
• Cum te ajută să ai pe cineva în apropiere? Cum ai simțit dragostea lui Dumnezeu în vremuri de anxietate? Ai pe cineva la care să apelezi atunci când ești anxios și singur?
• Cum te vei apropia de Dumnezeu cu anxietatea ta? La ce te aștepți?

Rugăciunea de astăzi:

Doamne, sunt îngrijorat și singur. Am nevoie de confortul Tău. În timp ce Îți spun durerile mele, apropie-Te de mine. Te rog să mă asiguri că nu mă vei abandona niciodată când am cea mai mare nevoie de Tine. Și Doamne, ajută-mă să găsesc o comunitate de sprijin. Învață-mă să fiu deschis și vulnerabil pentru a putea primi ajutorul de care am nevoie. În numele lui Isus. Amin.