Când grijile scapă de sub control

Biblia menționează adesea îngrijorarea. Probabil pentru că investim atât de mult timp făcând asta. Un studiu din 2022 al Asociației Americane de Psihiatrie a arătat că nivelul general de anxietate crește constant în fiecare an, două din cinci persoane și-au clasificat sănătatea mintală ca fiind slabă.

Îngrijorările tale sunt și ele în creștere?

Presiunile vieții ne împing spre un viitor îngrijorat ori de câte ori nu ne păzim inimile. Îngrijorarea este ușor de declanșat. Dacă nu este întreruptă prin confruntarea continuă cu Cuvântul lui Dumnezeu și rugăciune, îngrijorarea poate ajunge la o anxietate debilitantă. Cu cât ne îngrijorăm mai mult, cu atât ne facem mai multe griji!

Dar Isus are câteva gânduri puternice și pline de speranță despre îngrijorare pentru noi astăzi. El ne spune clar că nu trebuie să ne facem griji. El ne încurajează să ne aruncăm îngrijorarea asupra Lui (1 Petru 5:7). Și în Predica de pe Munte, cea mai lungă și mai detaliată învățătură a lui Isus din Evanghelii, El ne spune acest lucru de cinci ori.

Apelul la „nu te teme” se găsește în Biblie de 365 de ori. Cunoscând tendința noastră de a ne îngrijora, poate că Dumnezeu dorește să-ți amintească că în fiecare zi a anului poți avea încredere în El că va face față temerilor tale.

Ce te determină să începi să-ți faci griji? Isus spune că ar trebui să ne preocupăm cel mai mult ce vrea Dumnezeu de la noi. El promite că Dumnezeu va avea grijă de restul (Matei 6:33).

Cum este abordarea Lui diferită de modul în care îți trăiești viața acum? Gândește-te înapoi. De ce ai fost îngrijorat astăzi? Dar săptămâna trecută, luna trecută sau chiar anul trecut? S-a schimbat ceva? Ce înveți din Cuvântul lui Dumnezeu care te va ajuta să nu-ți faci griji chiar dacă lucrurile nu se schimbă imediat?

Iată câțiva pași de acțiune pentru a-ți menține concentrarea asupra lui Dumnezeu pe tot parcursul zilei de astăzi și în fiecare zi a anului:

• Citește Matei 6:25–34. Cum îți vorbește acest pasaj despre grijile tale personale? Ce griji îți cer atenția? Dă-o pe fiecare lui Dumnezeu.
• Dacă Isus ar sta în fața ta acum și ți-ar spune că are soluții pentru nevoile tale, cum te-ai simți? Fii liniștit înaintea Domnului în rugăciune în timp ce reflectezi la pasajul de astăzi.
• Așteaptă în tăcere câteva clipe în prezența lui Dumnezeu. Primește darul păcii Lui în schimbul fricii tale. Cum te-ai simți dacă ai purta această pace cu tine în restul zilei?

Rugăciunea de astăzi:

Doamne, dacă îngrijorarea ar fi un eveniment olimpic, aș fi câștigător de medalii! Învață-mă să nu-mi fac griji sau să nu pierd din vedere imaginea de ansamblu a dragostei Tale și a scopului vieții mele. Frica m-a făcut să mă simt prins în capcană, dar astăzi vreau să-mi schimb grijile cu pacea Ta. Asigură-mi astăzi inima de dragostea Ta veșnică și rezolvă Tu toate nevoilor mele. În numele lui Isus. Amin.