Rupe lanțurile depresieiMostră

Prescripția lui Dumnezeu

Sper că ai realizat acum modul în care mintea, trupul și sufletul tău lucrează împreună. Acum știm că emoțiile negative pot duce la depresie. Am aruncat o privire la principiile pe care știința și Biblia le expun pentru a ne ajuta să luptăm în acest război spiritual.

În cele din urmă, Dumnezeu ne oferă ca remediu pe Însuși Fiul Lui, Cuvântul Lui, și lumea pe care El a creat-o. Putem să vedem asta dacă privim la noi înșine încă odată.

Am învățat care este importanța minții noatre ca mecanism de funcționare. Ceea ce urmează este de asemenea foarte important. Pentru ca acest mecanism să funcționeze corespunzător, are nevoie de câteva lucruri. Mai întâi de o dietă sănătoasă - creierul are nevoie de nutrienți specifici pentru a funcționa corect.

Al doile aspect, exercițiile sportive - atunci când facem mișcare, oxigenul ajunge mai repede către creier, iar acesta eliberează endorfine care te ajută să te simți bine. În al treilea rând, fără droguri și alcool - acestea sunt toxice pentru creierul tău, îți influențează puterea de decizie și cauzează dependență.

Am mai discutat și despre cea mai puternică armă - puterea de a decide - și felul cum mintea noastră necesită o reînnoire. În timp, pe baza deciziilor bune pe care le luăm, ne clădim o mentalitate mai puternică și aptitudini care ne ajută să ne îmbunătățim viața.

Poți să asemeni asta cu mersul la sala de sport - cu cât mai mult ne exersăm mușchii, cu atât ei cresc și devin mai puternici, iar exercițiile devin mai ușoare. Deciziile bune sunt așadar precum mersul la sală pentru minte.

Totuși, mai avem la dispoziție încă o armă fizică pe care să o folosim în războiul spiritual, tratamentul cu medicamente. Deși tratamentul medicamentos nu este singurul care produce vindecarea, reduce dramatic simptomele și impactul lor. Asta ne poate ajuta să câștigăm timp pentru a pune în practică remedii de lungă durată precum o dietă sănătoasă alături de exerciții fizice; aptitudini psihologice ca: organizarea efectivă a timpului și gestionarea situațiilor de stres, precum și rezolvarea conflictelor, controlul emoțiilor, al relațiilor și auto-disciplina; dar și aptitudini spirituale precum încrederea, dependența de Dumnezeu și punerea în aplicare a principiilor Lui.

Pe măsură udăm și hrănim aceste obiceiuri pozitive, ele vor da roade ân doar câteva luni. Unii oameni se tem de medicamente, dar Dumnezeu ni le oferă cu ajutorul științei ca să ne ajute să funcționăm mai bine - atunci când sunt prescrise de către un medic, luate responsabil.

Ca și concluzie, avem nevoie de putere, strategie și direcție din partea lui Dumnezeu pentru a lupta împotriva păcatului, morții și forțelor răului. Cele mai puternice arme pe care le avem la dispoziție sunt: Moartea și învierea lui Hristos, Duhul Sfânt care trăiește în noi și Cuvântul lui Dumnezeu. B.I.B.L.I.A. este cel mai bun Manual de Instrucțiuni pentru viața de zi cu zi. Poți să ai încredere în aceste arme!