Crer e CorrerExemplo

Km 4 – Palavras de incentivo
No dia 16 de março de 2025, corri minha primeira maratona. Com mais dificuldades do que previ, com mais prazeres do que pensei, eu me tornei um maratonista!?
Foi insano completar 42 quilômetros e 195 metros — e sim, esses 195 metros merecem destaque, porque depois de tantos quilômetros, eles pareciam muito mais longos! Levei mais de cinco horas e meia para concluir a prova.
Lá pelo quilômetro 35, precisei ir ao banheiro. Para isso, tive que subir um pequeno meio-fio — e quase não consegui levantar a perna! Ao mesmo tempo, foi uma experiência incrível e emocionante. Um sonho realizado!
Durante o percurso pelas ruas de Barcelona, me diverti muito, contemplei a bela arquitetura da cidade, admirei seus pontos turísticos, interagi com o público e tentei aproveitar ao máximo cada momento. Mas, quando faltavam menos de 5 quilômetros para o final, meu corpo estava completamente desgastado. Já era difícil contemplar a cidade ou curtir a corrida e as pessoas ao redor. Eu estava lutando com meu corpo e com a mente para seguir em frente — e não estava nada fácil.
Foi nesse momento que algo maravilhoso aconteceu: pessoas que eu nem conhecia, que apenas assistiam à prova, começaram a gritar meu nome e a me incentivar.
“Vamos, Maurício, falta pouco!”
“Você é forte, Maurício!”
“Não desista, está acabando!”
“Só mais dois quilômetros, você consegue!”
“Parabéns, Maurício, você está quase lá!”
Essas palavras foram cruciais para que eu conseguisse chegar até o fim. A cada grito, eu ganhava mais força. Aqueles incentivos, vindos de pessoas totalmente anônimas, tocaram profundamente meu coração. Sou muito grato a cada uma delas, e me lembro de ter orado por essas pessoas, agradecendo a Deus por seus gestos tão generosos.
Na vida cristã, também passamos por muitos momentos assim. Há fases em que estamos bem com Deus, desfrutando de uma caminhada íntima e pessoal com Jesus, envolvidos em Sua missão, conhecendo e experimentando mais do Seu amor. Mas há momentos extremamente difíceis — tempos de exaustão e sobrecarga — em que dar mais um passo de fé, por menor que seja, parece impossível.
E é justamente nessas horas que palavras de incentivo fazem toda a diferença. Seja de pessoas anônimas ou de grandes amigos, essas palavras têm um poder imenso — muito maior do que geralmente percebemos. Elas podem transformar o estado emocional de alguém, renovar a motivação e até mudar o rumo de uma história.
Em momentos de dificuldade, desânimo ou grandes desafios, ouvir (ou até mesmo ler) uma palavra de apoio pode reacender a esperança e dar aquele empurrão que estava faltando. Palavras de incentivo fortalecem a autoestima, criam conexões, inspiram ação e são um presente que não custa nada — mas vale muito.
Oro para que Deus coloque em seu caminho pessoas que o incentivem a continuar seguindo a Ele, que encham sua vida de palavras de ânimo. E oro também para que você use sua boca, e todo o seu ser, para incentivar muitos outros! Precisamos disso em nossa caminhada com Jesus.
Dica de corrida: Incentive com um olhar, gesto ou palavra as pessoas que estiverem correndo hoje também.
Música: Confiança - Projeto Sola
As Escrituras
Sobre este Plano

Este plano é para quem gosta de correr e ama Jesus. Correr é bom demais! Mas seguir a Jesus não tem comparação. A alegria de correr e, ao mesmo tempo, caminhar mais perto d’Ele é uma experiência única e profundamente prazerosa — e está ao alcance de todos. Correr é terapêutico. E, para os que creem, a corrida se transforma em oração: não necessariamente em palavras, mas em respiração, gemidos e passos que se tornam diálogo com Deus. Convido você a crer e a correr esses 5 km. Que o Senhor te abençoe muito!
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Gostaríamos de agradecer ao Mauricio Jaccoud da Costa por fornecer este plano. Para mais informações, visite: www.instagram.com/mauriciojaccoud




