Compaixão Em Vez De Crítica: Vendo a Ansiedade De Uma Nova PerspectivaExemplo

Compaixão em vez de crítica: vendo a ansiedade de uma nova perspectiva

Por: Alyssa Chandler e Chrissie Steyn

Nós somos a Wonderhunt, e nosso objetivo é ajudar você a descobrir as coisas profundas e ocultas de Deus. Às vezes, essas coisas são, na verdade, partes de nós mesmos que Deus quer que consideremos... como a ansiedade.

Se você sofre de ansiedade (muitas pessoas sofrem!), duas coisas podem ser verdade: Deus não quer que você se sinta desesperado por causa da sua ansiedade. E, mesmo assim, você pode ainda senti-la.

Talvez você esteja seguindo isso de todo o coração, mas ainda assim esteja sofrendo. Talvez você queira se livrar da ansiedade, mas, ao mesmo tempo, não consegue se livrar dela de uma vez.

Muitas vezes falamos sobre ansiedade como se fosse algo ruim. Algo que devemos evitar. Algo que não devemos vivenciar, algo que devemos eliminar a todo custo. Mas talvez a verdade seja mais sutil.

Ao longo deste Plano, desafiaremos você a escolher a compaixão em vez da crítica. E se, em vez de julgar nossa ansiedade, tivéssemos curiosidade sobre ela? E se nos perguntássemos de onde ela vem? E se acreditássemos que Deus sabia o que estava fazendo quando criou nossos corpos, nossos sistemas nervosos, e que, quando nos criou, sabia que era bom?

Ao mesmo tempo, vivenciamos a ansiedade em primeira mão e sabemos como ela pode ser. É avassaladora. Debilitante. Assista ao nosso filme original, Segurando com força, e veja se você se identifica com ela.

Isso lhe parece familiar? Você já sentiu a ansiedade tomar conta da sua vida? Talvez você já tenha estado na arena, lutando para resistir, como um peão de rodeio. Talvez você já esteja lá há muito tempo e sinta que nada vai mudar.

Uma figura bíblica que entende como isso se sente é Hagar. Ela estava grávida e sozinha. Ela estava fugindo de abusos. E ela se viu no deserto, assustada, rejeitada e provavelmente muito ansiosa. Em toda a sua dor, Deus a encontrou — não com críticas, mas com presença e amor. Ele a chamou pelo nome, perguntou sua história (embora, é claro, Ele já a soubesse) e pronunciou uma bênção sobre sua vida. Leia as palavras de Hagar: "Tu és o Deus que me vê" (Gênesis 16:13). Deus não descartou o medo dela; Ele foi receptivo. Ele era grande o suficiente para lidar com isso. Talvez a ansiedade dela, como a de Hagar, precise ser vista e sentida antes de ser aliviada.

Queremos encorajá-lo(a) a, nos próximos dias, olhar para a sua ansiedade de forma diferente. A observá-la sob uma nova perspectiva. A se perguntar de onde ela pode ter vindo e a reconhecer que o Espírito Santo vive dentro de você.

Junte-se a nós amanhã no segundo dia para explorar por que a ansiedade às vezes parece tomar conta e como podemos responder de uma forma que honre a Deus.

Observação: Ao navegar neste plano, tenha certeza de que estamos em parceria com Chrissie Steyn, uma profissional de saúde mental licenciada, para lhe oferecer suporte informado, compassivo e baseado em evidências. Observe que este plano não substitui o atendimento profissional em saúde mental.

Reflexão: O que vem à sua mente quando você considera a possibilidade de que sua ansiedade pode estar tentando ser útil, mesmo que esteja atrapalhando sua atual sensação de paz?

Oração: Deus, ajuda-nos a perceber a nossa ansiedade através do teu olhar? Lembra-nos que somos bons, que criaste os nossos corpos para te adorar? Ajuda-nos a amar-nos a nós mesmos, a cada parte de nós, como tu nos amas. Confiamos em ti e te amamos. Em teu nome oramos, amém.