Inventário Emocional e o Caminho de Cura para o LutoExemplo

Inventário Emocional – Reconhecendo a Dor

Quando alguém falece, inicia-se um processo formal chamado inventário, onde se listam bens, dívidas e direitos deixados pela pessoa. Esse procedimento é necessário para organizar o que ficou e definir o que será feito a partir dali. Da mesma forma, no luto, há um inventário emocional a ser feito.

As lembranças, as dores, os sonhos interrompidos e até os sentimentos conflitantes fazem parte desse inventário. Alguns “bens” são preciosos: momentos de amor, ensinamentos recebidos e a marca deixada pela pessoa que partiu. Outros são mais difíceis de lidar, como a saudade profunda ou questões não resolvidas. Negar esse processo emocional é como tentar ignorar um inventário material – cedo ou tarde, será necessário enfrentá-lo.

Deus não nos chama a fugir da dor, mas a reconhecê-la. Jesus, ao perder seu amigo Lázaro, chorou (João 11:35). Ele não negou o sofrimento, mas o enfrentou com o coração aberto diante de Deus. Fazer o inventário emocional do luto é um passo para a cura.

Atividade Prática:
Pegue um papel e faça duas colunas. Em uma, anote as boas memórias e aprendizados que a pessoa deixou. Na outra, escreva os sentimentos difíceis que surgiram com a perda. Leve tudo isso a Deus em oração, reconhecendo tanto a dor quanto a gratidão.

Pergunta para Reflexão:
O que o meu coração tem carregado desde essa perda?