Pobierz aplikację10 dni bez pośpiechuPrzykład
Zachęcam was zatem, bracia, ze względu na miłosierdzie Boże, abyście oddali swoje ciała na ofiarę żywą, świętą, miłą Bogu — jako wyraz waszej rozumnej, wypływającej z głębi ducha służby. Nie podporządkowujcie się już wzorcom tego wieku. Niech was przeobraża nowy sposób myślenia, abyście potrafili rozpoznać, co jest wolą Bożą, co jest dobre, przyjemne i doskonałe.
Rzymian 12:1-2 SNP
Badania wykazały, że z każdą nową wiadomością lub powiadomieniem nasz mózg otrzymuje zastrzyk dopaminy, a to może prowadzić do uzależnienia.
Oczekiwanie natychmiastowej uwagi i reakcji na bodźce utrzymuje nas w stanie ciągłego pobudzenia – w swego rodzaju mentalnym pośpiechu.
Możesz spróbować:
- Ładuj swój telefon z dala od łóżka.
- Wyłącz powiadomienia i alerty.
- Zrób sobie całodniowy cyfrowy detoks.
- Sprawdzaj raz na dwa tygodnie, jak dobrze radzisz sobie z powyższymi wskazówkami.
Pismo Święte
O tym planie
Niektórzy z nas noszą etykietkę zapracowanych jakby to był order i dowód osobistej wartości. Inni desperacko poszukują niespiesznego życia, ale nie wiedzą, jak je znaleźć. Życie bez pośpiechu nie ma na celu osiągnięcia idealnie zrównoważonego życia, ale raczej codzienny rytm zależności od Tego, który oferuje prawdziwy odpoczynek dla naszej duszy. Weź głęboki oddech. Nie ma tu żadnych terminów. Niech myśli na temat odpoczynku dotykają twojego serca i odświeżają umysł, a praktyczne pomysły będą inspiracją do wprowadzenia zmian.
More
Chcielibyśmy podziękować Ruch Mt28 za udostępnienie tego planu. Więcej informacji można znaleźć pod adresem: agape.pl
